Дайте мне по мозгам

Мой любовник едет в Сочи на конференцию. Вдвоем с моей коллегой, которую я очень сильно не люблю (и это еще мягко сказано). Вчера, когда я узнала об этом, меня так затрясло, что я бросила работу и уехала домой.И напилась в гордом одиночестве. А перед этим сказала ему, что между нами все будет кончено. Он сначала ответил,что если я хочу, то он не поедет, а потом стал меня уговаривать. Я понимаю, что ему очень хочется съездить, поменять обстановку, искупаться в море, он 2 года не был в отпуске, и этим летом тоже никуда съездить не сможет. Я все понимаю, но меня просто трясет от мысли об их поездке. Как мне убедить себя, что ничего страшного не происходит?