Вопрос профи - помогите, волосы выпадают

Волосы вдруг с месяц примерно назад начали падать и падать, наверно, осенне-зимнее обострение. Наверняка уже были здесь советы по этому поводу, но если не сложно, киньте ссылку или напишите, что делать. Волосы - каре чуть ниже ушей, блестящие, периодически делаю мелирование, лет чуть за тридцать. Вот думаю, может ампулы от Виши купить или еще от кого. Стоит ли?