Вегето-сосудистая дистония. Как лечите, справляетесь?

I zhivu v USA,oni vezde ,bez receptov,polzuyus' tem chto ot migreny,uzhe let 7.
Tochno kak u vas -na peremenu pogodi tol'ko,nikakie stressy and diety ne vliayuyt,naoborot, pered pristupom uzhsnii zhor nachinaetsya,uzhe znayu chto potom budet golova bolet'.Nu grudnoi xondroz tozhe est' uzhe,xotya migreny nachalis' eshe v 20 let t.e.>20 let tomu.

Наташ, я не знаю, нужен ли рецепт на Украине, ты ж в Одессу собралась заказывать. В России не нужен.

Он очень дешевый. В прошлом году в Уфе покупала 1 упаковку 30 таблеток за 30 рублей (это 1 доллар 24 цента по сегодняшнему курсу), но у нас там своя фабрика, которая его делает, может в других местах чуть дороже. На курс надо минимум 90 таблеток (3 упаковки), максимум 180 (6 упаковок).

"Возможно: головокружение, головная боль, легкая тошнота, аллергические реакции." - странно звучат противопоказания....

Ничего удивительного, у многих лекарств, действие которых направлено на улучшение мозгового кровообращения такие противопоказания. У всех организмы разные. У меня ничего подобного не было, ттт. Если тебе не подйдет, то я могу у тебя перекупить, главное, проси, чтобы срок хранения был не меньше чем год, лучше больше.

Я тебе не про чистый кофеин пишу, а про таблетки, где есть кофеин с каким-то другим противовоспалительным или болеутоляющим препаратом. Все средства, которые ты перечислила, как тебе помогающие - седалгин, пенталгин, цитрамон - кофеин содержат.

Кстати, exedrin который тебе ниже порекомендовали, по составу очень похож на цитрамон:
Acetylsalicylic acid (aspirin)/250 mg (в цитрамоне 240 мг)
Acetaminophen/150 mg (это парацетомол по-русски, в цитрамоне его 180 мг)
Anhydrous caffine/60 mg (в цитрамоне 30 мг)

Попробуй поискать exedrin в любой аптеке, насколько я из инета поняла, он должен продаваться без рецепта.

Чтобы, по крайней мере, не перенагружать подругу лишними просьбами. Спасибо!

хотя бы потому, что Вы, похоже, совершенно ничего не поняли обо мне из топиков, где я пишу. Т.е. перубеждать или доказывать можно буквально по каждому пункту. Но это очень долго. Если человек не хочет чего-то, то до понимания не достучишься...

Тем не менее, попробую. Я готовлю просто отлично, и хронически готовлю. Но я не жру в три горла, и потому очень неплохо выгляжу для своих лет. Гантели и прочая физкультура - не насилие, а удовольствие для меня. Будь больше времени, я б еще больше занималась буквально всем. что доступно, для здоровья, фигуры и хорошего настроения. Физкультура еще никому не вредила.

Головные боли у меня давно, лет с 25. Но последние 5 лет особенно плохо. Никакой связи с похуданием не замечено. Перегрузка на работе и стрессы - возможные причины ухудшения работы сосудов. Но уж никак не физкультура и дробное питание с ограничением мучного, жирного и сладкого. Я бы сказала - у меня самый сбалансированный рацион: молочное, мясное и много овощей и фруктов.

Закрадываются подозрения, Света, что у Вас - проблемы с весом, но все в порядке с самооценкой. Я права? ;-)

А я вкус кофе терпеть не могу...

Еще в России, мне врач, для того, чтобы глаза в плохую погоду открывались и работоспособность была, рекомендовал пить настойку элеутерококка.
Мне помогает. Так что осенью-зимой его пью.

В Канаде его называют Siberian Ginseng (хоть это и не женьшень вовсе). Я пью в таблетках фирмы Jamieson. Тоже работает. Главное, на ночь не пить.

кофе - вкуснее

А принцип питания мой и ташин - малыми пориями, но часто (каждые 2 часа), т.е. до голода дело не доходит. И не спортом я занимаюсь, а физкультурой (аэробная нагрузка и подкачивание мышц в менее спокойном ритме). Спорт остался в юности (фехтование, КМС).

Нервничать меньше надо. Но тут уж совсем другая песня. Местные врачи от всего и вся антидипрессанты готовы прописать. А вот так, чтобы просто успокаивающие или снотворные - даже не упоминают. Пью на ночь то, что нашла сама в аптеках местных. Там как раз и написано - в период острых бессониц, вызванных перегрузками на работе или стрессами.