Бессонница

[Рина]

Та же проблема. не могу заснуть. Вроде ложусь равно, а ещё два-три часа мучаюсь - всякие разные мысли в голову лезут.

[Волшебница]

Подобное состояние может быть от нехватки витаминов или каких-либо минералов. Первый совет который дал мне врач - сдать кровь на биохимию. Я тоже недавно страдала от бессонницы. Заснуть очень долго не могла, и это при том, что работаю на двух работах, устаю очень сильно, валюсь с ног просто, усталость дикая, а вот как добиралась до постели сон как рукой снимало. Мне по результатам анализов назначили пить минеральный комплекс Береш плюс ( была большая нехватка железа, цинка и еще нескольких минералов по мелочи). Рада, что отделалась малой кровью, так сказать. Врач у меня знакомый, посоветовал только один этот препарат комплексный. Попала бы к другому - опять обогатила аптеку.
А так, скажу, что Береш мне помог. Не сразу, как, снотворное, а постепенно, когда допила курс, уже и засыпала нормально, и усталость не так ощущала.

[Teneta]

А это знаете почему так происходит - когда куча проблем - и нет времени на сон - потом организм сам перестает вырабатывать меланин, гормон сна. И вы вроде бы и устали - и вот-вот заснете. а только время спать - и все, и мысли разные и сна нету. Береш Плюс я не пила сама, у меня ребенку ео педиатр прописывал, гемоглобин поднять. И что я могу сказать, после курса у сына появился аппетит - это для меня самое главное - потому что накормить не могла вообще никак и ничем - один чай пил. Сейчас стал вес набирать хоть

[TAnna]

А меня перестали по ночам беспокойные мысли донимать. Просто меня школа Юлии Ворониной научила ,как с помощью китайской метафизики привести свои мысли и чувства в порядок. К тому же, я у себя в спальне сделала кардинальные изменения, всё привела в соответствие с правилами фен шуй.От бессонницы избавилась, и муж говорит, что спаться стало лучше.

[Sem]

Сообщение от Рина

Та же проблема. не могу заснуть. Вроде ложусь равно, а ещё два-три часа мучаюсь - всякие разные мысли в голову лезут.

--Здравствуйте!
Возможная причина: злоупотребление кофеином и крепким чаем...