КХВ (10) - Худеющим и сочувствующим - Welcome! :-)

В талии мои сантиметры ...ну, как у коровы, знаешь? :-)

И в прорубь полезла бы - обливалась холодной водой до Канады. Но без мяса и рыбы...блин, а из чего там мышцы?

[Bass]

У меня есть вещи очень любимые, в том числе джинсовые бриджи, я их даже два раза ушивала,но отдать не могу))
А про талию. У меня все наоборот. Талия и так, всегда была, так еще и больше всего схуднула. А вот попа значительно меньше. Галифе сдаются еще неохотнее. А руки и вовсе. Сейчас талия 76, а бедра 110((

е, это явный садизм, так же как рекомендации по ссылке для похудения есть мне 1040 ккал в день.

Не кинете ли в меня ссылочкой на Шаталову?

меньше. И очень суровая диета для похудения 1120 ккал, при теперешнем моем потреблении 2280. Протяну ножки. Надо как-то более умеренно продвигаться, пусть дольше, не за 1-3 мес. как там советуют.

отсечение корня. Вот не знаю, насколько это травматично. Тоже все распухнет? Работу придется пропускать?

моему младшему 8 мес. кормить хотя бы еще полгодика. рост 162 вес 71. причем это мой вес добеременный, то есть лишний вес набран еще до беременности. былые 57 кг утрачены еще до первой беременности, и тогда я весила 62 кг. после первых родов я похудела быстро и дошла до 59 кг без диет - просто нянчила и молоко литрами лилось... а вот сейчас не тут то было. как начать уже сейчас, хоть я еще и кормлю?? Алла

Совсем никаких печенек, плюшек, белого хлеба, минимум сахара и ничего жаренного-копченного. Это и так ребенку не на пользу, и самой - баловство. Творог - маложирный, вместо колбас - натуральное мясо (в духовке запеченное или отварное).

Я кормила до 2 дет, почти без прикорма в первые полтора года. Впервые на японку села, когда дочке 6 месяцев было, потом - в год ее. Да, молоко было не самое жирное, но было. Не надо экстримов Вам. И после 6ти не есть - нельзя. Просто все-все вредное убрать.

отделить?