Профилактика простуды

[Irian]

Ну типа того, только я бы "накачивать" компотами не стала сильно (чтобы ночью спал спокойно, на горшок не просыпался часто), просто в качестве питья предлагать именно такое, можно почаще, но небольшими порциями (чтобы типа горло согревать и мокроту в горле разжижать).

Одевать более тепло на ночь я не одеваю (носки ночью ненавижу), но это от вас зависит, если очень тепло одеваете, тогда форточку пошире на всю ночь, чтобы свежий воздух был. Я просто одеяло потеплее и форточку нараспашку.

По поводу "чтобы не делалось, простуды не миновать" - зависит от причины. Если дело в вирусе, то, согласна, болезнь начнется в любом случае. Если дело в простом переохлаждении, то, по-моему, вполне можно облегчить и ускорить выздоровление.

А вообще меня в таких случаях всегда Комаровский успокаивает, с убеждением, что насморк и кашель - защитная реакция организма и что им нельзя мешать.


Ирина и Миха (16.08.02)

[kuku]

> что насморк и кашель - защитная реакция <br>>
организма и что им нельзя мешать


В целом согласна. Но вот у младшего так уши устроены, что малейшие сопли могут в отит уйти. Приходится к соплям относиться бережно - днем вымывать, а на ночь давать сосудосуживающие.

[Irian]

Ну так об том и речь - вымывать сопли не значит мешать насморку, это как раз "помогать" - сопли разжижаются.
(хотя Комаровский пишет, что сопли содержат в огромном количестве вещества, борющиеся с вирусами, то есть очищать нос досуха тоже типа не стоит)

Вот подавлять насморк и кашель не надо. Хотя для меня это тоже спорно - если я даю себе волю и начинаю кашлять, то кашель у меня только "разрастается" все сильнее и ниже опускается в трахеи и бронхи. Я сама стараюсь не кашлять, чтобы лишний раз горло не раздражать.


Ирина и Миха (16.08.02)