Что такое панические атаки?

путать не хотела, у меня, похоже, отображается всё иначе. для начала скажите, где и как вы лечились.

Спасибо большое!!! Значит, как говориться, все от нервов :-) По ссылке обязательно почитаю. Отсутствие аппетита, отрыжка воздухом, тошнота - тоже мое, но никак не думала, что это дистония (желудок в порядке) :-( Думаю, спортом надо заниматься, режим соблюдать и все такое.

Не подскажите московские клиники более или менне успешно борющиеся с этим недугом? Моя тетка сейчас находится в Красноярске и просила как раз меня в инете поискать хорошую клинику. У неё диагноз: депрессия + паническое расстройство с паническими атаками. Началось всё с того что она застряла в метро, поезд резко затормозил, потух свет и запахло чем-то горелым. У неё также периодически бывают приступы удушья, не может вздохнуть глубоко. В начале года уже побывала в какой-то больнице, отдала по нашим меркам очень большие деньги (где-то 200 тыс.руб.) пролечилась пропила курс таблеток и... началось все заново :-(
Помогите плиз выбрать нормального врача!!!

Так у меня еще ничего, оказывается!.. Только страх, без паники, без сердцебиений и немеющих конечностей, со слезами и с поводом... И это я еще успокоительные только пробую...

Клиники подсказать не могу. Знаю пару врачей-психотерапевтов, один из которых принимает на дому, другая в центре. Тут очень важно полагаться на себя, нельзя за своё излечение перекладывать ответственность только на врача и таблетки. Это такая проблема, которая очень личная, очень глубокая. Я знаю, что с этим можно справиться, поскольку справилась же я. При этом я сделала всё, чтобы избежать медикаментов. Моё излечение состояло именно в очень больших усилиях внутренних, в самокопании, в огромной помощи любимого-любящего человека - тут уж так всё складывается, что необходимо найти человека или группу людей, которые настроены оптимистично, которые прошли через многое, которые вас любят по-настоящему. Надо очень многое о себе понять, очень многое капитально, может резко изменить, иногда порвать с прошлым, привычками, взглядами.
Что значит, что страх возвращается? Это значит, что вы не решили свою проблему, не проработали. Одного рецепта на всех нет, каждый должен пройти через свой ад. Паника - это положительный симптом, это может показаться парадоксальным, но это так. Её надо рассматривать как сигнал к действию, как нечто, что подсказывает вам - тебе надо сделать что-то, измениться, искать. Это говорит о том, что у вас сильное природное чутьё, что организм знает что-то, о чём вы не догадываетесь. Надо послушать его. Чему-то научиться. Искать свой путь в жизни, может вы идёте по пути, который кто-то задал для вас, а на самом деле вас корёжит от этой дороги, потому что вы идёте против себя?
Пока что могу подсказать книги, которые дают очень сильный стимул к пониманию себя: "Бегущая с волками" Эстес, книги супругов Гроф, литература по психологии (в идеале каждому человеку следовало бы проходить пару курсов по психологии...), "Депрессия и тело" Александра Лоуэна (как впрочем и остальные его книги), автобиография К.Г. Юнга "Дух и жизнь". В конце концов, книги Коэльо "Вероника решает умереть" (там хорошо описан случай ПА) и "Одиннадцать минут".

[Сана]

У меня время от времени бывают некоторые странные ощущения, внутри все переворачивается, сердце начинает дрожать, по телу мураши и пр., на душе становится тревожно, такое чувство словно что-то случилось, начинаю себя накручивать, как бы что не произошло с родными (когда их нет рядом) или внутренне начинаю заранее готовить себя к какой-нибудь неудаче. Если это своего рода паническая атака, то у меня это еще цветуёчки по сравнению с некоторыми

Вы очень хорошо написали. Просто снимаю шляпу :-)

А как оно начинается? В смысле, почему такое случается? У меня во время беременности случались приступы подобные, я сразу ехала к врачу, но это не было связано с беременностью. Я не могла объяснить что со мной, а мне меряли давление, брали все анализы и отпускали домой. Велели пить валерианку.Т.е. к беременному состоянию это никак не относилось.

Но дома такой страх накатывал, я боялась остаться одна, ждала этого приступа. Просто дико стучало сердце, тремор конечностей и паника. И состояние наступало не зависимо ни от каких причин, само по себе, в любой момент.

И возникло такое состояние впервые во время беременности, а после родов бывает тоже иногда. Но очень редко. Это болезнь?

Беременность и роды - мощные преображающие процессы, которые высвобождают в женщине очень многое, то, что скрыто в обычном состоянии. В это время приходит понимание очень важных вещей. Если вы сопротивляетесь им подсознательно, то...посмотрите мой предыдущий постинг.