КХВ (9) - Нет предела совершенству! :-)

А отлично поплавала сегодня в озере - открыли сезон, еще прохладно, но здОрово! Правда, в самые "критические" дни мне не до физкультуры вообще.

Когда занималась в юности фехтованием, не задумывалась - можно-нельзя. А сейчас изнежилась, видите ли :-)

В животе урчит от голода, а голове - все равно. Но я ем по-немногу, чеще просто доедаю за дочкой. Муж, приехав, сказал, что я "еще похудела", на его взгляд. На самом деле, пол кило не могут так уж существенно изменить внешность :-)

Речь не идет о профессиональном спорте. я занимаюсь 3-4 раза в неделю и у меня действительно вместо 5-6 дней стло 3-4,что меня сильно устраивает. но течет намного сильнее.

Вообще, я знаю, что не рекомендуются занятия, нагружающие область живота, да и сама я сомневаюсь в их полезности. Думаю, что на это время лучше ограничится упражнениями для верней части тела и инетрвальными нагрузками на велотренажере или беговой дорожке. Причем - не бегать, а ходить.

по-моему, но я либо креплюсь либо ем что-то лёгкого, хотя имного либо если наемся, то потом пытаюсь это сжечь

и ещё я решила стать вегетарианкой, пока не твёрдо, но попробовать - как оно, ну начну, а там посмотрим, только я рыбу есть буду и яйца тоже

и вообще для меня сейчас самая главная задача живот убрать, а не киллограммы, апока живот убираю и по пути немного похудею )))

я почему-то пришла к такому выводу, что не надо себя ограничивать в еде, а просто надо есть правильную еду и только! вот так сесть и написать список, что можно есть, а что нельзя и так питаться - только из правильного списка

а ещё существует такая теория - по группе крови есть список продуктов, который подходит к тому или иному человеку и если его придерживаться, то в организме всё будет функционировать нормально и метаболизм будет хороший и не будет избытка веса

80, а потом бац - 78, резко. Я уж думала, бесполезно. :-)<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/VM8Op4.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

Метаболизм сподвигнулся на подвиги. Поздравляю!

<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/VM8Op4.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

А я пока сижу на 61,5. Эх, осталось 1,5 кг!