#11
|
|||
|
|||
Каблуки не ношу, так что совет чисто теоретический. Читала, что для того, чтобы на каблуках походка была красивой, нужно, чтоб подколенные связки были хорошо растянуты. Такое упражнение, например: встать на расстоянии примерно в метр от стены и падать на стену, не отрывая пятки от пола. Ну и естественно руками пружинить, чтоб не лбом в стенку. Если чувствуете напряжение подколенных связок, значит надо это упражнение регулярно делать, постепенно увеличивая расстояние от себя до стены.
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|