Чувство вины

Катя, когда ругаешь себя по любому поводу - это самобичевание. А самобичевание - это наказание виновного - самого себя. Ведь вина требует наказания, так?

А чувство вины, вечно возникающее по любой мелочи оно не конкретное, мне кажется, оно является достаточно глубоким и серьезным, хотя кажется глупостями. Я бы назвала это "чувство вины за то, что я такая, какая есть (за то что я есть)", а не такая, какой хотят видеть меня окружающие.

Вот почему можно 110 раз молча выслушивать хамство в свой адрес и каждый раз себя за это "лупить", потому что банальное самобичевание неконструктивно. Хоть и думаешь, что в следующий раз все будет по-другому. Нужен более действенный метод изменения ситуации.