Киста в груди. Мастопатия.

Девочки! Очень нужна помощь.
Болит грудь, причем уже давно. Списывала это на масталгию и боли перед месячными. И так утешала себя.
Но грудь стала болеть не только перед месячными, но и в любой день. Была на узи и поставили диагноз мастопатия, нашли кисту. Я живу за границей и здесь не так просто попасть на прием к врачу-специалисту. К моему лечащему врачу я попаду только в конце января, очереди большие. Т.к. узист направил все мои данные ему. Сказал, что он не назначает лечение. Что ж теперь ждать так долго?! Я в ужасе. Сидеть и накручивать себя до конца января. Я очень впечатлительна, да так с ума можно сойти от бездействия!
Какие-нибудь народные средства порекомендуйте. Да буду рада выслушать любые мнения.

Спасибо.