МАРТовские ребята 2003

Вы спать легли :-) или киношку смотрите интересную? Ну никак поболтать не удается.
Ладно, в другой раз. Я там в ВЕСНЕ2003 отметилась, хотя у нас тут вроде тоже ничего ;-),а?

Соня, мы тоже хотим!!! А ЗД не до 16-ти работает?

Будем работать на два фронта? ;-)

Арина (5,12,98) и Василий (23,03,03)

:-)

Мы товарищи оказались очень аллергичные, поэтому делай поправки, но приблизительно так еда выглядит:

утром каша на двух - трех ложках смеси 220 мл

потом обед - 30-50 гр мяса (индейка, баранина, свинина, остальное нельзя) + овощи (цуккини, кабачки, тыква, морковь, картофель, цв. капуста из пароварки - все вместе, что в доме есть)

после сна 210 мл смеси
ужин овощи (те же, что и в обед, только без мяса) плюс фрукты (банан свежий, слива из пароварки, персики или абрикосы из банки, остальное лучше не надо)

перед самым сном 230 мл смеси

В течении дня сок, разведеный с водой. Или компот из кураги и чернослива домашний (типа настой )

Овощи разминаются вилкой или кусочками. Мясо раньше измельчали в мельничке, сейчас режем мелко ножом и смешиваем с овощами чуть заранее для дальнейшего размягчения :-) Мясо покупаю или на рынке или в супермаркетах больших (кроме Рамстора), режу порционно и замораживаю, обернув каждый кусочек в пленку пищевую. Так размораживать легче.

Творог и кефир и проч молочное у нас не пошло, а вообще наш врач рекоммендовала это вечером на ужин. С фруктами.

Про сушки и детское печенье умолчу :-)

Едим все, что предложено. Никогда, т-т-т, не капризничаем, другого не требуем. Вот.

Надеюсь, пригодится. Как-то увереннее себя чувствуешь, когда знаешь, что у соседей происходит :-)

Успехов!

в календаре развития для 1 года 3 месяцев есть примерное меню. У меня. правда, волосы дыбом встали - неужели это все можно???