Обретение первоначальных параметров

Поправилась во время родов на 20 кг,скинула после родов всего лишь 7.Посоветуйте,как похудеть.Вообще когда была одна и по 6 часов гуляла,наматывая круги с коляской, не сбросила ни грамма.Сейчас же муж в отпуске,он ходит гулять,а я пока дома отдыхаю.И прибавила опять 2 кг.