Спасайте срочно, сегодня, сейчас

Люди, такая ситуация: Вчера созврнилась с хорошим другом, а у него на днях умер отец. Поговорили, понимаю по голосу, что у человека конкретный депресняк. Он спросил хочу ли я приехать, я ответила, что пока наверное не стоит, а он попросил приехать. А МЧ у меня безумно ревнивый, а за два дня до этого сидел со мной на работе до 23.00 потому что мне нужно было сделать работу срочно. Ну я не будь дурой возьми и скажи, что я буду работать и сегодня до поздна, а он тоже блин задерживался и говорит подожду я тебя у себя на работе. Ну я поехала к товарищу, думала ненадолго, а получилось чуть дольше чем ожидала. В итоге с моим договорились встретиться на моей станции рабочей. Я ломлюсь туда, смс-ки пишу ему, а они не доставляются. Короче приезжаю на станцию, начинаю звонить МЧ на работу, его уже нет. Тусовалась на станции, потом поехала домой, на след. станции заходит он. Садится рядом и спрашивает где я была. Отвечаю, что на работе, он опять спрашивает где я была, а я опять отвечаю, что на работе. Короче, до дома ехали молча, пока шли от метро всё было нормально, когда домой пришли тоже по началу все было нормал, а потом я залезла в ванну пришел любимый и опять началось: где была, с кем, тебе что надоели наши отношения и все в этом духе. А я не могу сказать, что я к мужчине ездила, хотя мы просто общаемся и ничего кроме. В общем сама конечно дура, но теперь он требует, чтобы я сказала где была, а я стою на своем, НА РАБОТЕ! Что делать?