Что-то по мейлу не получается
У меня новая версия Офиса, что-то запрашивает, не пойму что ей надо. Не получается письмо отправить.
В общем, теория изложена в книге "3000 cпособов не препятствовать стройности' Лисси Муссы. Это ответвление от Симорона. Очень вкратце. На начальном этапе надо вести пищевой блокнот, записывать ДО еды, что собираешься съесть и ПОЧЕМУ. Уже на этом этапе отлавливается куча тараканов - еда по расписанию, за компанию, угощают, иначе пропадет и т.п. Единственной причиной для того, чтобы принять пищу должен быть голод. Плюс к этому всякие ритуалы - питье кипятка по утрам, обливание из волшебного ведерка, умывание из волшебного кувшина, прогулки с хвалилками по 1-4 км в день, надо сочинять себе хвалилки, ходилки, танцевать перед портретами красавцев. Купить брюки желаемого размера и с ними беседовать, договариваться, обещать прогулки по интересным местам. Мои уже застегиваются. Через месяцок, думаю, смогу их выгулять. Желающие, у кого проблемы с кожей и т.п. могут пойти на очистительную программу -1 голодный водный день, потом сидишь на 4-х видах каш (гречка, пшеница, пшенка или рис) в любом сочетании и количестве, постепенно добавляя другие продукты. Рассчитана на 50 дней, но можно каждый этап растягивать на сколь угодно долго. Больше, конечно подходит тетенькам, у которых полнота от низкой самооценки, программа взращивает любовь к себе - это самое главное. Попутно получается разбраться и с другими проблемами. По большому счету, это программа не совсем о весе. Мужской дневник видела только один, его ник Ален-не-он, говорят, были еще какие-то немногочисленные мужчины. Можно почитать дневники фигурок здесь http://lyssymussu.ru/figurki/ в общем из них уже понятно, что надо делать. Главное, в некоторых есть фото. Очень показательные. Лично знакома с тетенькой, которая похудела на программе на 40 кг и выглядит сейчас просто офигительно для своего возраста.
|