а самой-то как??? если уютно с такой ЖЖЖ и таким лицом, то муда в САД... а потом набрать всегда модно, а вот скинуть....
В одном завидую: Ирина, Вам не придется сидеть на диетах дяльше:)) после "Японки" , "Протасов" не Ваш спутник:)

Я вот с чем разобраться не могу:(( я способ приготовления поняла( там же разжевали), а вот сколько раз в день ЭТО есть?? а все остальные разы что кушать??? нет там меню.. да и не написано четко : два раза в день ЭТО, а все остальные то-то и то-тоююю
ссылка: http://www.pohudet.ru/sib1.htm

Щеки впали и от этого постарела как мне кажется
 

Я вот чего думаю, я наверное подстригусь короче, или вообще налысо гыыыыыыы и тату на затылке сделаю - №33 вытатуирую и так отпраздную свой возраст Христа в субботу. Мужу это в руначке сказала. хлопнул дверью - ушел:)) Вот чего злится не пойму, мне вот все равно что он себе сделает. хоть уши проколит - ВСЕ РАВНО, а он психует от всех моих перемен ((

Блин, да тут читать и разбираться надо прилично я вот
 

что думаю, сложно это сильно, надо что-нить попроще. Я вообще склоняюсь к простому подсчету калорий, не перебирараешь - не толстеешь, чуть урезал - худеешь потихоньку, ну а весь наш набор веса от обжорства. И к монодиетам, каким является Сибарит, отношусь не очень. Кушать надо все, но по чуть-чуть. Короче, образ жизни менять надо (ха-ха кто бы говорил) сама его не правильным веду, но это мое ИМХО ))

видела я жену двоюродного брата мужа - жирная свинья!
сидела она на этой японке.
все-таки по крови лучше диету делать, хоть и дорого....

А с понедельника никто не присоединится ко мне?
 

Уж так завидно, как девчонки компанией худеют.!Одной скучно :-).

Вполне себе симпатичная морда лица! :-)))
 

Может, муж просто ревнует? Боится, что вы похудевшая-похорошевшая и довольная собой будете слишком привлекать внимание других мужчин? ;-)

А у меня морда вообще никогда не толстая, даже когда я 30кг набрала - и то щек не было. А в первые дни диеты некоторая изможденность в лице появилась, плюс тоска и голодный блеск во взоре... ;-) А сейчас уже ничего - мне кажется, что даже морщинки разгладились. А может потому кажется, что я себе немножко нравиться стала :-)

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ! Для этой диеты это крайне важно! :-)

Итак, девчонки, у меня последний день :-)
 

Минус остался прежним - 4,5кг (не знаю, может к завтрашнему дню еще полкило все-таки уйдут, но мне это уже неважно). Я довольна! :-) Меньше, чем за две недели - это ж здорово! :-)

К тому же я заметила, что вот два дня у меня один и тот же вес держится, зато происходят КАЧЕСТВЕННЫЕ изменения - ЯВНО подтянулся живот и шкурка на тех местах, где от резкого худения слегка обвисла и обмякла :-).

даже если больше никто не присодинится
 

все равно присоединяйтесь к нам, на два дня раньше, на два позже, какая разница :)

счастливаяяя...
 

у меня день второй, минус 1, на радостях обошлась сегодня таки без сухарика, сухарик будет завтра :)).