Весточка, я работаю. ПАШУ. сейчас убегаю на пилатес, вечером обязательно напишу.

я поправилась :((( мне есть хотелось ужас как, и никакая жара не помешала. И еще было столько работы, что до спорта дошла 1 раз только на этой неделе

А я хоть и обжиралась на свой ДР, но осталась в том же весе. 59 кг при 161 см.

у вот!!! только хотела написать я уже докатилась до 66.5
 

а ты уже полкило сбросила! :)))))) придётся опять догонять!

я меньше занимаюсь но и меньше ем, зато на велике чаще стала
 

кататься, про килограммы выше отписАла

Догонишь и перегонишь :-)
 

Мне сейчас трудно оценить точный вес - М. и жара сильная, как раз 2 дня и то, и другое. А то, было, смотрела на весы и прикидывала - 65.5 или 66? :-)

Вчера подруга у меня взвесилась, говорит, что мои весы на 5 кг! меньше показывают :-) Я ее убедила, что мои весы правильнее ее. Я на них взвешиваюсь лет 5, параллельно проверяя на чужих. У меня - не электронные. Вот мне и захотелось найти еше весы сегодня-завтра, чтоб уточнить вес. Но похудела - точно, эта же подруга сама и сказала, что я "совсем исхудала" :-)

Наташ, всежки отказ от ужинов - самое работающее дело!

А я не каталась совсем - дочку не на кого оставить было.
 

Наверстаю потом. Велик - совершенно замечательный "тренажер"!

К спортсменкам вопрос
 

Вы занимаетесь в период месячных? В разгар событий? Что-то меня такие головные боли разбивают в первые 2 дня, что я элементарного по дому сделать не могу. Но тело ноет, нужна разминка. Как вы поступате, девушки?

я занимаюсь. больше того, моя тренер говорит, что при интенсивных занятиях месячные становятся очень короткими и обильными, что у меня и случилось. раньше было 5-6 дней, а сейчас 2 дня "поток" и все, клиент (я, то есть) щаслив. занимаюсь и в эти 2 дня тоже. Ира еще говорит, что рекорды часто устанавливаются именно во время месячных - организм так мобилизуется, что готов на все :)

Ясно, значит, что-нибудь поделаю вечерком.
 

Уже завтракаю, кофейничаю с творогом. Рекордов на сегодня не обещаю - полы бы вымать :-)