попробуйте это, если не лениться, то заметно
 

мышцы подтягиваются. Скрытая гимнастика Воробьева:"Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час. Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Уже через три дня вы заметите, как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы - вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону. Но первые три дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя.

ступни ног полностью касаются земли. Поднимите и опускайте пятки - 40 раз.

поднимайте и опускайте носки - 40 раз.

сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.

медленно втягивайте стенку живота - на выдохе, на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз.

при прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз. Следите, чтобы плечи не двигались!

руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.

повороты головы на 90 градусов - влево, потом вправо - 40 раз.

вытягивание подбородка вперед - 40 раз. "

Я не так давно здесь топ заводила, что не могу похудетьНИКАК!(-)
 

<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/VM8Op4.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

может быть (Судя по возрастну ребенка), пошел процесс ухода веса после восстановление гормонального фона после беременности родов и кормления.

Лена, начнете позже, значит
 

У Вас сейчас от недосыпа и сил нет на физкультуру.

Чтоб я так жил! (с) :-)
 

Я 5 кг год сбрасывала :-) Поздравляю!

Эти марафончики случаются раз в сезон :-)(-)
 

наверное (-)
 

<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://b2.lilypie.com/VM8Op4.png" alt="Lilypie 2nd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

а у меня в объемах дальше минус, а в весе опять плюс. это загадка... сегодня взвесилась у родителей - + 1 кг еще. а талия - 61 см, еще пару недель назад было 62-63. и что это???

Это они. Мышицы. (-)

Умище, скорее! :-)