Автор, (как-то не хочется мне Вас б.с.к.и. называть:)), я Вам настоятельно рекомендую взять из Жикаренцева (хоть Вы его и не принимаете)аффирмации и поработать с ними. Хотя бы несколько дней. Ваше состояние сейчас достаточно сложное - но это нужно (и МОЖНО) пережить. И обязательно попейте витамины и микроэлементы - в стрессовом состоянии это просто необходимо, особенно кальций (у меня, например, зубы "разлетелись"). Пройдет все, пройдет.

Всем офф. Меня недельку не будет.

А применяете ли Вы те методики и способы, о которых писали тут и в книгах? Изменилось ли как-то восприятие Вами ситуации? По своему опыту, "уже семьи нет", "внутри пустота" - типичные, нормальные ощущения и переживания в период пересмотра взглядов. Пустота, возможно, образуется на месте бывших розовых очков, надуманныз представлений и т.п. И невозможно СРАЗУ, перепрыгнув пустоту, заполнить это место. "Маленькая смерть". После физического ухода близких тоже охватывает чувство пустоты. То, что чем они заполняли нашу душу, отходит в воспоминания - не исчезает, но уходит на другой уровень. Потом постепенно пустота заполняется новыми отношениями, переживаниями... Так и ваша семья. Я много вспоминаю о своей прежней жизни - анализирую, пытаюсь понять. Осознаю, что это невосстановимо, это ушло в прошлое.

Как Рыба Рыбе
 

"рвать с корнем с ним, а там будь что будет" - главное не во внешнем решении - продолжать общаться дружески или с глаз долой, а внутри. "какая-то натянутость и обида" - вот с этим нужно разобраться - для себя! Что у него внутри - чужая душа потемки, но свою обиду Вы вполне можете выявить, обдумать, пережить. И тогда станет легче. О способах я в этом и в других топиках уже всю клаву стесала.

В зеркало говорю себе "самая, самая". Не очень помогает, потому что кто-то из зеркала отвечает: "ну и на чертА?" Стихи читаю. Петь, рассказывала уже, временно не могу. <br>
Витаминки - хорошо, попью. Мама тут из Америки привезла - витаминищи огромные, противные на вкус, зато состав полный (100 компонентов). <br>
Мне б еще психолога хорошего. К одной походила - не ахти оказалась. По близости больше нет никого. Жаль. Наверное помог бы

Танечка, как мы тут без Вас?!

Про зеркало - этого я не понимаю. Почему самая, самая? Цель какая? И чего зеркало может ответить? Про психолога. Важен Ваш настрой. Я в других топиках писала - сама первые занятия просто заставила себя пройти: психолог мне нравилась, а занятия казались бессмысленными. Притом, казалось, что результат - это типа все опять будет почти как раньше, или я себя как-то мажорно начну ощущать. У меня результаты примерно на 8-9 занятии стали мне самой заметны. Так что "не ахти" - возможно, вполне работающий вариант. Рекомендую поставить себе условие: например, 6 занятий. Или 10. Идите к той же самой. Вреда не будет, точно.
Стихи, витаминки - я не об этом. Как продвигается осознание проблемы?

Аффирмации, душа моя, аффирмации....:)) Держитесь, честное слово - я уверена ВЫ ДОСТОЙНЫ ЛУЧШЕГО!!! ЗЫ: Знаете, я вот в период развода через слезы вбивала в свою голову, что я "самая обаятельная и привлекательная"... А петь настоятельно рекомедую - это я Вам как вокалист говорю. Потому что придется расслабиться, иначе голос звучать не будет. А расслабиться Вам сейчас - ну самое то. Могут слезы литься ручьем - у меня такое было. Потом успокаиваешься. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Всех целую, мои рыбки (я тоже Рыба).

Про витаминки - это я.:))

Витаминки - гут! Я-то спрашивала, как РАБОТА идет.