ДЕвочки, а вот у меня вопрос. Я тоже качаю пресс, последнюю неделю каждый день:-))

Но у меня от этого болит низ живота, как будто при месячных, тянет прямо весь день потом.
Что делать? Так должно быть или нет?
Спасибо:-))

Ой-ой, в час ночи... а спать когда же? Я когда не высыпаюсь, мне и талия никакая не нужна :-) А попробуйте разведать, до скольки ближайшие спортивные центры работают. Вполне могут часов до 10 вечера. Я хожу с 8 до 9, с ребенком муж сидит, он как раз в 8 приходит.

А объем у меня - увы - не уменьшился, проверяла :-) Ну так на вид покрепче стал животик, меньше отвисает, и то ладно.

Может, если на нижние мышцы делать поменьше, проблема исчезнет?

а я закосила :( совсем :( Все время никак не найду, в Киеве были было не до того, обратно приехали тем более, к тому же еще и гинекологические проблемы появились :) В общем живот как был так и остался.

Алла, Ника (10.04.02) и Владя (19.04.03)

Чего это топик уполз, я одна, что ли, мучаюсь красоты ради? волевым усилием запретила себе есть после шести...ура-ура, "кажется, я похудел"!

глюк

глюк

Поделитесь своим волевым усилием, пожа-а-а-алуйста! Или подскажите, где его взять ! Ну ни как не могу заставить себя пойти на такой же подвиг. :-( А сколько удалось сбросить, и за сколько?

Вот сколько, не знаю. Ведь если встану на весы, узнаю, сколько вешу, мне такого удара не пережить :)) Но в теле приятная гибкость образовалась. А волевое усилие...пришпилила себе на штору фотку одного знакомого, который мне летом еще сообщил, что я заметно поправилась, и гордо продемонстрировал свой каменный пресс. Наверно, доходит до меня с опозданием :) А еще я выудила из чемодана свою любимую кожаную юбку и поставила себе цель непременно одеть ее на Новый год...эх, мало чего-то до Нового года осталось...

Хооо :-) И я тоже худела "в платье", фоток не вешала и так
 

очень живенько его себе представляла. Мечтаю его на венчание надеть (ну, если муж, конечно, дозреет когда-нибудь и сделает преложение ;-)). А платье - зашибись... и 44-го размера :-). А у меня был 48. Когда есть для чего худеть, то горы свернуть можно. Недавно примерила. ВЛЕЗЛА!!! И даже без особых напрягов :-). Ура :-). Но я продолжаю заниматься с вами, девочки, поддерживать-то надо, что схудло, а то опять растаращит (ттт, не дай бог :-))) :-)