Ты очень потела
 

во время секса, значит ;-)

это стесс, Веста.

Aha, right, I wish - целый киллограмм, то должен быть some sex :o).

Он самый - стресс
 

как бы его расплескать, не перенеся во что-то более серьезное...

ну вооот, если по аналогии с тобой
 

то я при своих кг. и останусь до пенсии...

у меня работает только один способ - наплевать на все, расслабиться и не думать, что от того, что я что-то сделаю/не сделаю завтра упадет вся планета. На самом деле мы до такой степени рабы обстоятельств, что контроль над ситуацией совсем не той degree, что ожидаешь. Думаешь что можешь контролировать ее "вот только если я сделаю ..." то то, и то то, на самом деле это не так. Зачастую лучше просто relax and enjoy. ПО крайней мере try to enjoy.

все равно в конечном итоге все умрем(-)

кстати это действительно так - в смысле что реакция идет через 2-3 дня. То же самое в отношении сброса веса. Поэтому, на мой опыт, важно не ожидать немедленного результата, а продолжать двигаться в намеченном направлении несмотря ни на что - рано или поздно результат обнажится.

Оптимистка ;-)
 

Природа наделила меня колоссальной ответственностью, но позабыла о "здоровом эгоизме".

На дворе - полдень ясного теплого дня. Я только села после генеральной уборки (в одиночку) и готовки. Думаю, в бассейн податься или съездить, куда наметила... Давно понячла, что на работе по крайней мере моя задница отдыхает и нервы. А в выходные просто круговерть. Бесполезная бытовая суета.

О да - овсянка та что я тебе писала. Ведь не просто так - она очень сытная. Особенно если с'есть горячей. И главное - быстро. 1 минута и над ней стоять не надо - попробуй говорю тебе. К тому же ее можно сделать не только дома, но и в оффисе - микроволновка была бы. А с отрубями так совсем зашибись - мало того что сытно, полезно. А калоии всего нечего 120 без bran, и 160 с ним (3 ст. л.). Она получается не такая как обычная на плите - она суше, вкуснее ей ей - поверь. Если бы не considerations здорового питания, мне бы больше ничего не надо было б - 2, максимум 3 порции в день держали бы меня совершенно не голодной. Просто на одной овсянке сидеть как-то нехорошо вроде. Одним словом - хочешь что-то сытное и не мясное (и быстрое) - вот.