Сенькс :) (-)

Сорри, вот только при проблемах с поясничным отделом позвоночника танцы живота опасны.

Возможно.
 

Хотя мне как-раз наоборот от этого помогли

Мне тоже никто не дает 37, забавно, когда выясняется, что человек уверен, что старше тебя, на самом деле моложе. Просто повезло со строением глаз, морщин почти нет. Но с косметикой и прической я чувствую себя значительно увереннее, вот только редко:) Мне кажется ухоженность не в зашпаклевывании морщин, для меня это показатель как женщина к себе относится.

Уточняю - при грыжах и протрузиях межпозвоночных дисков в поясничном отделе танцы живота провоцируют обострение.

Нет! Не нужна там подготовка
 

там же не гигантские физ. нагрузки. Да, первое время будут болеть руки и бока (не спрашивайте почему, сами поймете :-D ) Но подготовки конечно не нужно! А тонизирует что надо..

меня запишите тож
 

Я была на тусовке,ко мне 2 чувака лет по 20 подсели.Я стала прятать свое пузо))
Комплекс блин((Всегда живот был плоский-ща же жеееесть.
Не крашусь вообще,в юбках не хожу,каблуки не ношу.
Бабка короче,с комплексами))

Главное - душевное равновесие
 

И Вы, наверняка, красивы и выглядите моложе. Некоторая плавность в формах соввсем не есть "некрасиво".

Моя совершенно субъективная точка зрения, тем не менее, сохраняется всю мою жизнь: молодость сама по себе красива, а вот после 30ти лет желательно прилагать некоторые усилия, чтобы выглядеть хорошо. Фигура, прическа, хорошая одежда (подчеркивающая достоинства фигуры и в то же время - стильная) - атрибуты ухоженной, заботящейся о своей внешности женщины.

Макияж - отдельная тема.

Яркая внешность особой декоративной косметики не требует. А "серые мышки", блеклые от природы и не пользующиеся косметикой мне лично не радуют глаз.

Наверное, я зануда. Но на обоих родах у меня была модельная стрижка, маникюр и педикюр. Т.е. - в экстремальной ситуации. В обычной жизни, тем более, стараюсь за собой следить. И тоже себе нравлюсь :-)

Ой, блин, старуха - это я :( вот прочитала и подумала, что с моими природными данными "серой мыши" надо срочно пойти и купить тушь. нет, не пойду, завтра же покрашу ресницы в парикмахерской, уже месяц прошел с последнего раза... но мне сегодня снова сказали, что я красивая женщина :) наверное, мужики что-то не понимают :)

А я вчера была в Мерамеде, которые везде рекламируют излечение грыжи неким лазердиском... Фигвам, называется. У меня вместо диска уже фиброзная ткань, которая обросла по краям остеофитами... не лечится, лазер только усугубит... ёлыть, а я такие надежды питала... Что-то мне совсем хреново.