пинаю! если бы у меня было под боком, я бы уже там во всю пробовала "попой" подвигать :). По поводу поста, я на долгий пост не способная, поэтому выдерживаю только одну самую строгую неделю перед непосредственно пасхой. По принципу "лучше меньше да лучше" :). С точки зрения потери веса мне не помогает, как я уже писала я при посте быстрее вес набираю. А вот для улучшения цвета в лице :), очень даже. Ну думаю что еще очень для кишечника полезно. Но! Я не ем убойного и не ем "тяжелые" молочные продукты - сливки, сыр, сливочного масла, ну и яиц. В тоже время в пост не отказываюсь от йогуртов, т.е. от кисломолочного. И немного молока в чай :). Следовательно у меня пост не строгий, но мы же еще недавно были мамами кормящими, куда уж нам после всех "расходов организма" :). Хотя сейчас я правда уже почти совсем уверила себя что после 6ти только сельдерей, морковка и кусок черного хлеба :). У нас тут такой вкусный Бородинский можно купить, мммммм. Я его вместо печенья ем. Да, Ева, если я перестаю есть печенье - считай 500 грамм похудела :).

если честно, то я как-то прикольно прибавила = чувствую себя стройнее чем до того. Хотя по штанам вижу - прибавила :), но они стали сидеть лучше. Да, мне к понедельнику все надо уже послать. Следовательно сегодня надо довести до некого "марафета", с тем чтобы в выходные не мучатся. Работать на выходных НЕВОЗМОЖНО. Потому что все дома. Я теперь понимаю, что если только я и сын, то еще что-то мыслимо сделать, по крайней мере пока он спит, если конечно в форуме не висеть :). Все, пните меня!

Ооо,я поститься совсем не умею!
 

Единственная попытка была 10 лет назад.Помнится,я продержалась дня три,потом варила для ребят из команды сосиски-и сорвалась.Такими они мне тогда вкусными показались!Но я заметила,что в пост на прилавках появляется масса диетических продуктов,да и морально легче на диете сидеть-вроде как ограничения оправданы.А вот мои бывалые знакомые,для которых пост-часть жизни,за его время даже поправляются!

Мне к понедельнику три статьи!
 

так что давай пинать друг друга!Проблема еще и в том,что я только что приполла со свадьбы,а завтра у меня Первенство района!Это четыре часа громкой музыки и нервы-я очень за детей своих переживаю.Но у меня есть цели : отпуск и ремонт!Так что надо работать,работать и работать!

вот именно мой случай! мне наверное бы аткинсонсовская диета подошла бы. Но, я пока против всяких диет. Потому что считаю что это раскачивает обмен веществ и как результат вес скачет вверх-вниз. А для меня это самое плохое. Т.е. лучше пусть есть что есть, лишь бы не прибавлять, чем скидывать и снова набирать еще больше. Таким образом я свою лень лелею и мотивирую :). Но на самом деле мне до идеального веса надо скинуть 5 кило, и это "мертвая" зона, т.е. я скинула после родов 6, дошла до своего веса "до" и все, стоп сигнал в организме работает. Понимаю что 5 кило это совсем не много, и так далее и тому подобное...но вес и ныне там. Следовательно, у меня не было мотивации достаточной. Сейчас я пробую приучить себя к мысли что мне не хочется печенек, сладенького, жирненького и всякого эдакого. Сейчас стало лучше плаваться в бассейне, стараюсь гулять с ребенком *прошлую неделю много работы было, и погода плохая = прогулки отменила. Хотя когда с ним гуляю, прихожу вся мокрая и "размятая" до самой последней косточки :).

Я тоже так думаю
 

но,получается,читобы похудеть без диеты надо полностью менять образ жизни!А еще,у меня совсем нет мотивации!И это просто ужасно.Сильная мотивация-здоровье,вот внушаю себе,что пора саму себя приводить в норму,но хитрая моя лень подсказывает,что не было еще диеты,которая не заканчивалась бы для меня большими болячками.В общем,все то же самое,если не считать значительно больших "излишков"Попробую начать с новой недели-может,наконец,хватит силы воли довести начатое до результата.

Надо взять себя в руки
 

и писать.А хочется валять дурака.Давайте-ка я вам свои детей покажу?

мое предположение относительно моих излишков базируется на когда-то имевшемся "хорошо", или как мне казалось. Вот сейчас вдруг захотелось "помолодеть", глядя на маленького под ногами, чтобы бегать быстрее :), и прыгать не морщась, и чтобы под столом ползать не стоня и охая от боли в коленях. Вот не знаю как много пользы будет тут от потери веса, ну может "полегчает". Лека только что набил шишак здоровенный - показывал родителям как разворачиваться на поворотах :(. Сегодня дрался в икее за "своего" лося, ну который каталка...эх, как бы ему обьяснить что и другим детям хочется поиграть.

о, Ева, они у Вас очаровательны, только одна маленькая девочка лицо закрыла грамотой случайно. Очень красивые и радостные! Поздравляем с победой в соревнованиях. И Вы тоже выглядите очень и даже очень!!! В связи с чем я думаю всякие диеты надо задвинуть подальше и жить под девизом "превратиться в сухую каргу куда опаснее чем быть приятной молодой женщиной с ямочками на щечках", тем более что я согласна с тем что при недостатке веса лезут проблемы как со щитовиткой, так и с прочим.

Сам поймет со временем:-)
 

У меня такие же аргументы.И они достаточно сильны,когда я занимаюсь ТОЛЬКО домом.Когда появляется дополнительный загруз,оказывается,что на остальное нет времени и сил.Ну,это наше обыное,астеническое:-)Должен быть кто-то ,кто будет пинать,дергать,заставлять,-в общем,вести по диете.