Надо сбросить ещё кг эдак 12:-)Вес в 55 кг меня вполне устроит.А мне почему-то хотса бородинского чёрного,который я до диеты терпеть не могла:-).Мама у меня тут от души наелась рису,а потом в табличку заглянула-чуть инфарХт не заработала-её порция в аккурат на 140 очков потянула(200г).

Урчит-то он от голода али от мяса?:-)И уточните,плиз,что именно "третий"-день или месяц?

С йогуртами - это да. Просто съела тот, что
 

был в холодильнике, даноновский виталайн. Придется пересматривать ассортимент :-)

Hess, еще вопросик деликатный: Вы как-то регулируете работу кишечника? Что-то мне кажется, что такая диета несколько эээ... не способствует. Без клетчатки фактически

Ага,регулирую,точнее выработала праильный(к своему организму)подход-редька тёртая с майонезом чудесно всё решает и мало очков:-)Побольше растительного масла в салат(потом сок выпивается),икра кабачковая(7 очков),редиска.И не глотать непрожеванное мясо,а жевать хорошенько и не торопясь.По крайней мере раз в день стул чётко получается,я и раньше за этим следила,а ща-тем паче.

Спасибо! :-)
 

Вопрос по кремлёвской
 

Скажите, а "крабовые" палочки можно и сколько им очков давать? А то их что-то в таблице нет.
Интересно, а когда слезаешь с этой диеты, и начинаешь есть хлеб и т.д., вес набирается? То есть есть ли смысл на ней сидеть, если потом собираешься опять картошку лопать?:) Боюсь, как бы потом вес с лихвой не возратился.Кто что думает?

Мда-с, далековато будете для совместных забегов:) Жаль:(

Табби, могу одолжить на время чудесный тренажёр. Он очень компактный, и именно для внутренней стороны. На Виктории можно встретиться.

урчит от голода.. а день всего третий...

У меня есть тренажер для внутренней части (типа пружинной такой разгибалки "крыльями"). Попытаюсь сначала с ним :)

Спасибо :)