Это который хлопанья, с маслами? Плавали, знаем. Эффекта особого не замечено.

я слышала про эффект:) но он был страшноватый
 

матушка или крестная баловались вроде:) эффект был толи покраснение капитальное, толи синяки:( Сил на продолжение процедур не хватило.

Не хлопанья, а скорее оттягивания. Кожа прилипает к ладошке и тянется за ней. Эффект потрясающий, заметен после первого же сеанса.

Это гипербола, что на час замирать, или Вы не калланетикой, а статической гимнастикой занимались? В калланетике все время движения делаются. Но тьма тренеров неправильно показывают упражнения (я уж боюсь Вам это адресовать, раз у Вас тренер такая любимая, наверняка же Вы с ней пробовали). Хотя очень хорошо понимаю, что более активные упражнения в зале, да еще с тренером хорошим, поинтереснее калланетики будут.
Я бы тоже хотела тренера, а приходится спасаться калланетикой. Только вот талию не так утягивает, как хотелось бы. Я думаю обруч начать крутить, только не знаю, обычный утяжелить песком или специальный тяжелый массажный заказать.
Может, спросите у своей волшебницы, как лучше - по старинке или с синяками на боках? А то у меня нет авторитетных источников...

Как это "мышечная ткань трансформируется в жировую"? Не могу себе представить этот процесс.

Я тоже обратила внимание :). Только в калланетике еще вступление к нему есть, чтобы позиция была правильной.

А Вас тоже с утяжелителем эээ... склоняют? :)

Оff
 

Ух ты, а что он дальше делает? Как катает-то? И в какой ситуации? Надо же, какой нестандартный у ребенка подход :)

Попробуйте-попробуйте, попе и галифе оченно помогает. Особенно под кассету хорошо заниматься, тогда себя контролируешь лучше, когда постоянно напоминают, за чем важно следить, но только под родную кассету, а не пародию на калланетик, какая в России распространена :(. Еще лучше делать весь комплекс - самочувствие замечательное потом.
Я когда-то могла часовой комплекс делать регулярно, но я тогда вообще терпеливее была, могла на EFX тоже заниматься ровно час. Потом терпения перестало хватать.
Зато сейчас занимаюсь по сокращенно-разделенной программе, тоже кассета - 20 минут утром и 20 вечером (на 20 минут легче себя мобилизовать, чем на час). И так, знаете, подсела на калланетику - если не сделаю упражнения, хожу как деревянная, такое впечатление, что тело вообще не гнется.
Теперь вот не знаю, как к полному комплексу перейти, мне же теперь дважды в день "надо" :).

(-)