А шо? Складывает ему в плавки, потом плавки в тумбочку, и оттуда - себе, любимой, на подарки. По-моему, здорово придумано!

Хи-хи, ежели тяжело, то ограничивай:) (+)
 

Достаточно 3-4 штучки на ночь, чередуй с черносливчиком, очхорошо, постно так!:) Убирай на фиг хлеб и сахар, жиры только растительные. Белок я бы категорически не выводила из меню, мясо - постИм, а яйца, сыр, творожек - кушаем понемножку. Супики, каши - гуд. Вякие винигретики, капусточки и т.д. не забываем. Не слишком себя ограничивая задачи: наладить работу кишечника, печёнки, т.е. пусть организм сам себя причёсывает, ты ему не мешай только зефиром с селёдкой;-)

Я побежала в ЖК, думай над вопросами, завтра отвечу.

Чмок!



<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050817/0/21/1/+2" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

А, т.е. смысел стриптизА - свои кровные отдать какому-то незнакомому жеребчику за показ?

Вот они, вопросы!+
 

1. Про пост. Мне или все, или ничего. А одно мясо исключить - как мертвому припарка. Я обычно ем соевые мясы. В этот раз еще правда не купила, но куплю (гемор с ними, но ведь еще есть сметана, сыр и много чего вкусного соевого).
<br>2. Про белок - почему категорически?
<br>3. Про хлеб и сахар. Ну, сахар убрать возможно. А вот хлеб - если б я это могла сделать, уже меня видно бы в профиль не было бы:-) А уж щас - что из еды остается-то?:-) пузо чем набивать:-) Есть идеи? заменители? хлебцы не предлагай, я вечно найду со следами кунжута и помирать начинаю.
<br>4. Зефира с селедкой не будет - если тока селедка уже ближе к концу, будет там два дня:-) Поэтому разъясни про "причесывать". Желательно в терминах.
<br>Эх..ЖК...эхэх!:-):-) везука:-)

считаю до одного и ухожу! долго не вернусь!!(-)

ответы
 

1. Если смогёшь сразу всё - то давай. Но это ОЧЕНЬ тяжело. Я пару лет исключала только мясо и нормально себя чувствовала. Когда добавила рыбу и сыр в список - под конец поста даже зрение начало садиться. И это при том, что всё равно до уставного поста ещё было очень далеко... Т.е. моральных сил хватало - как только появлялось искушение, я тут же себе напоминала, что это не диета для меня, это как бы уважуха Богу - срабатывало:-)Но физически - капец! Так что смотри, как ты себя чувствуешь и на какие подвиги готова.

2. См. пункт 1. Белки нельзя исключать полностью, а всякие орешки, бобы всё-таки надо мешками жрать, чтоб заменить животные белки.

3.Хорошо, исключи белый хлеб. Всякие зерновые и чёрный - пожалуйста. Справишься;-) Пузо не надо набивать, порежь себе сыр кубиками, и заглатывай, если!!! выпитый перед этим за 5 минут стакан обычной воды не помог. Говорят, что организм часто путает жажду и голод. Но!!! от воды не поправляются;-);-);-) Кста, с водичкой можно побаловаться: мне страшно нравится варианты замороженно-размороженной.


4. Ладно, селёдку можно, а зефир выкинь - гадость страшная. Тока прошу тебя: и в селёдке знай меру.

4. Причёсывать - в смысле правильной работы всех органов и систем. Есть нормальный вес (не модный,когда кости торчат, а именно нормальный) и организм вплоне справится с его поддержанием, если ты не будешь его пирожеными закидывать. ТОлько сначала надо напомнить телу, как ему правильно функционировать: расщеплять жиры (вот почему желчегонные), выведение отходов (помни про кишечник, и почки - тут селёдка может аукнуться). Чуть физнагрузки для правильного распределения энергий. Опять же, если вспомнить мои увлечения, то рекомендации по физкультуре - непрерывно не менее 24 минут, по 2 минуты на мередиан. Или, если есть возможность - 48.

Знаешь какой самый главный рецепт? ПОЛЮБИ СЕБЯ!!!(но не балуй;-))Тогда тебе понравится заниматься собой, и каждое изменение будет восприниматься как победа на пути к себе, совершенной!;-)


<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050817/0/21/1/+2" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

Вернись, я всё прощу!!!
 

<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050817/0/21/1/+2" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

Не, не за показ, а за ту бурю чувств, какую этот показ вызвал. +
 

Если не вызвал - денег не давать!!!

странный совет "порезать сыр кубиками":-) в пост:-) Я, на самом деле, постилась уже и вполне успешно. Но тогда вес был другой:-) и возраст:-):-) гы:-)
<br>Я не поняла про заморожено-размороженный вариант:-(:-( воду жевать?

вернулась:_ заметила, уже даже угрозы не помогают:-)