А как вытаскивать?(-)

Таша ссылку давала на рассказ о себе с фото. Подробное описание ее первых шагов в худении. Впечатляет!

Дык я нигде не писала, что ем обычную :) точнее, ем, но в очень символических количествах, и мне сладко очень даже горький шоколад уже

Резко вообще ничего делать не надо (разве что эпиляцию воском:-)). Вам нужно из сладкого выбрать наименее вредное. Т.е. я бы сухофрукты оставила, черный шоколад. Если помогают сахарозаменители (т.е. если важен вкус сладкого, а не химия его усвоения) - использовать. Вот чего я лично не понимаю:-) - это пирожные и торты. Все-таки что-то сбеб надо серьезно запрещать, ИМХО. Пирожные и торты в реальных количествах - это хиросима для фигуры. Маааленький ксочек откусить, разве что. Не каждую неделю. Тока по праздникам большим.
Еще помогает такая мысль: "Я не то чтобы НИКОГДА не буду есть торт (пирожное, коньяк, сало - нужное подчеркнуть), я съем его на Новый год (ДР, годовщину свадьбы)". Назначьте себе 5-6 таких праздников в год, не больше. Реально Вы не станете набрасыватся на торт, скорее он покажется слегка разочаровывающим. Если между праздниками будете блюсти себя.

Я так поняла, что "ПЭ" тебе хотелось бы. Она на вкус гораздо менее сладкая, ИМХО, даже по ср. с горьким. А какие ты ешь?

Я ем даже 99% какао, кроме меня вообще никто не может ЭТО есть. Фабрика КВ производит, продается в 7-м континенте. Сейчас у меня шоколадка кондитерской фабрики "Русский шоколад" - 87%, кого ни угощу, все говорят, что гадость, а вот для меня сладковато. срочно запить хочется.

Ууу, приятно познакомиться :о). Та я разве спорю про чеснок :о) ? Я досадую - кругом одни мужики, и нихто, ну нихто-нихто секс на работе не предлагает, черт возьми - буду им всем назло чеснок трескать ! Шучу :о) конечно. На самом деле на работе я чесноком не увлекаюсь. Творог ем, рагу овощное с мясом (без чеснока, но зато с грибами , вот !), курицу печеную, яйца, кашу, и чай пью - у нас тут такой классный чай (за бесплатно причем).

Вы стали активная , Василиса, потому что в ней много углеводов. Когда организм получает мало углеводов занятия спортом и любая физ. активность становятся трудными (вялость появляется)

Да ну что вы ! В яйце от 70 до 80 ккал, в зависимости от размера. Хлеб бородиснкий (я его специально привожу, потому что он везде одинаков что в России что за ее пределами и тут все имеют о нем представление) 90ккал на кусок. Я бы с'едала честно говоря 1/2 его куска за присест.

Так там (на http://www.cooking.ru/interesting/important/contents_fat/ ) приведена калорийность на 100г продукта ! а не одно яйцо.