И большие глаза, ты похудела, да? Приезжай в гости! Или хотя бы кинься фоткой с бровями;-)

59,6 с утра было:-)

Структура мышц такая, красноволокнистая. "Белые" волокна - это короткие, объемные, способные к быстрому сокращению, как раз спринтерские (не стриптизёрские;-)) при определенных условиях (читай - нагрузках) могут перекачаться в "красные" - длинные, стайерские, темповые, т.е. могут работать медленнее, но верно и долго. Но наоборот - никогда. И человек, предрасположенный к образованию "красных" с большим трудом наращивает обёмные рельефы.
Как у нас говаривал тренер: "Из хорошего спринтера легко можно сделать среднего стайера. Но из классного стайера никогда не получишь даже плохонького спринтера"(с);-)

Виталия,
 

с любыми вопросами звоните и советуйтесь с Telehealth, мне понравились их советы. А вообще, держитесь!! И выздоравливайте.

Стрелка, ну а как объяснить,
 

что и огромных мышц нет, но и суперстройняги из меня не выходит?

Кстати, когда я занималась фехтованием, мышцы выше колен очень рельефные были (мы ж в стойке передвигались). Сейчас, может, с возрастом тяжелее их нарастить? Хорошо, хоть икры начали помаленьку вырисовываться. Прибавила нагрузку и другие упражнения делаю - хоть какой-то эффект появился. Так от возраста или от правильных упражнений рез-т зависит. Или исключительно от конкретных "волокон"?

В Детском мире купила? ;-)
 

Сфоткайся скорее! Представляю, как классно :-)

Это - супер! А сколько сбросили и за какой срок?
 

И что помогло лобиться этого рез-та? И рост? (я не помню Ваших данных, увы).

я туда иногда звоню, особенно когда сын маленьким был. Сейчас реже, не хочется у них на линии висеть. Да и семейный доктор у нас и педиатр оба очень хорошие. Уже заказала визит на среду к фамили доктору. Сегодня весь день 39...сбивали. К вечеру досбивались до 36, дитя пропоносилось и счастьем переполненное собирало полки с папой - крутя гайки :). Посмотрим чем дело кончится, чем сердце успокоится. Ему только чуть легче становится, сразу за дела - играть, помогать, бедокурить...

не, во взрослом :) размер немецкий 34, это вообще мой немецкий размер. попрошу мужа сегодня, может, он сфоткает :)

Лучше вы ее не спрашивайте, я Стрелку на порог не хотела пускать - вот в глазок посмотрела и решила не открывать:) только вот ребенок меня разжалобил, а так, конечно, "нельзя быть на свете..":)