I am so happy to read this, Natasha! :-)
 

You do a great job! So perfect and fast results!

Котлеты, в моем представлении, вкуснее намного, если в фарш добавить хлебушка и молочка 6%. Я иногда ем и такие, когда мне моя диетическая пища становится сами знаете, где :)))

Что выросло - то выросло :)
Рост 165, вес колеблется. В настоящее время около 50 кг. Зимой набираю до 55. Сезонные колебания веса :)

Ох, какая стройняжечка! У меня аж кусок в горле встал :-)
 

Дрыгалась сегодня под Синди Кроуфорд, вспоминала Вас
 

Классические упражнения, очень средняя нагрузочка. Аккурат - для уставшего после трудового дня тела. Зато после нее я позволила себе незапланированную плюшку.

Попробуйте что-то подобное. 45 минут комплекс, без отдыха кряду. Через день, сидя дома, можно выкроить время, в сон малыша.

Наташа. ты - молодчина просто! Неслыханно быстро худеешь!
 

Вопрос про Бодифлекс. Мне попалась статья, в ней написано, что остановка дыхания может быть очень вредна для организма. С одной стороны, очень заманчиво быстро сбросить сантиметры, но с другой, если это вредно, то не хочется рисковать. Где истина?

Жить вредно, от этого умирают :))) если читать все статьи о том, что вредно, то лучше не жить вообще :) я занимаюсь бодифлексом в группе таких, как я, этими упражнениями лечится масса болячек. От одной я лично избавилась за месяц регулярных занятий. И совершенно точно вредно есть 90% продуктов, которые мы все едим.

Тем не менее, стратегические запасы жировой ткани имеются.

Спасибо за ответ. :)