Ага ! Ну слава те осспидя :o). 10 фунтов это 4.5 кило. Стало быть ты была не 70, а 72. А стала 67.5, вот. А говоришь не худеется - 4.5 кило за 2 месяца это очень хорошо.

Девочки, скажите мне пожалуйста кто считает калории ? Ну Мама Толи считает это я знаю (и результат не лицо - 12 кило за 3-3.5 месяца, правильно, Мил ?). А кто еще ? Я имею ввиду не прикидывает , а считает более-менее точно ?

Я считаю. но у меня сейчас перерыв в спорте и задача не похудеть, а НЕ поправиться. максимум 1400.

И я теперь буду считать точно! :-) Мне на НГ подарили весы для продуктов!!! Теперь уже не по прикидкам "примерно", а "наверняка" подсчитывать получится.

С Новым Годом, девочки ! Ну какие потери за праздники ? Рассказывайте :o).

у меня минус 1 кг. но заветных 57-и так и нет :(

У меня никаких потерь уже месяц, то есть абсолютно, хорошо
 

что хоть за праздники привеса нет:)) Хотя конфеты штук пять съела, да и салатиком побаловалась:)) надо для ускорения процесса что-то сделать, читала на Аткинсовском форуме, что для этого "Жирный пост" существует, вот думаю на днях попробовать...

Все девы! Бейте меня ногами! За новогодние праздники
 

более двух килограмм в плюсе!

Зато сладкого наелась!!! На год вперед! Вчера заставила себя встать на весы. Просто силой. Сегодня уже легче :-) и настрой сразу же боевой :-)! Сегодня бегу на танцы и пахать-пахать в сторону похудения! В общем, силы воли у меня нет! Стыдно мне...

НГ омечали на горе с компанией. Стол был заранее приготовлен. Салаты, шашлык... И все в майонезе :-( Даже шашлык мариновали в майонезе. Узнала на следующий день когда просто загнулась с печенью. Такое ощущение что пинали ногами и долго! Ужас, думала уже сдаваться в больницу. Но вроде обошлось. Решила, что был явный передоз жирного! Так что жирного больше не ела, но на шоколадных конфетах оторвалась по полной!

Простите меня, деушки! Плохой я пример для подражания. Но все равно я считаю что легко отделалась, думала будет намного хуже... В плане прибавки. Подруга вчера сказала, что мне не очень идет быть похудевшей, и что худеть дальше мне вообще не надо. Рассказала вечером мужу. Он говорит: "плюнь, она просто завидует!" :-)

Ногами бить? Фи-и. Что же тогда мне с собой делать - и не худела на 12 кг, а три кг в плюсе... И жить как-то дальше надо ;-).

Все девушки - больше не могу- принимайте в свою
 

компанию - читала все 5 ваших тем - радовалась за вас! Сама всегда следила за питанием- но толку честно говоря мало - при росте 1,62 вес 65 кг..при этом БГ (привет Мама Толи!) - 102 см..Теперь пост закончился и я начинаю новую жинь - с подсчетом калорий.Примерное питание я себе копировала но вот вопрос один остался- можно ли дробное питание через два часа заменить ну хотя бы на 4-5 разовое? в силу большой загруженности не получается у меня так часто есть:(