А они на чем? Хочу конечно. Правда я с чисто физ. упражнениями не очень дружу. А еще мне удобней в команде работать, одна я лениться буду стопудово. Но про кассету все равно - здорово. Прикуплю-ка я себе танцы. Может пойдет...

Вот что значит - муж уехал!!! Вот он главный мой раздрожитель и соблазнитель! Нет соблазнов и все так хорошо идет!
У меня взят вес 64,5. Правда плавает пока туда сюда. Но думаю сумею за эту неделю зафиксировать!!!! Это мой последний результат перед злосчастным НГ. Очень хочется сбросить до 60-ти. Ну очень-очень... Бум стараться!

это чисто физические :)) Делать дома, некоторые с мячом и с гантелями. Но есть упражнения и без них.

Молодец! :-)
 

А сейчас, с теплом, и тем более аппетит поутихнет.

Девчонки, а что больше никто не худеет? Все перешли на стадию удержания веса? :-)! Почему никто не пишет о своих успехах?
И где в конце концов ТАША?????

Да .. вот Таша меня тоже волнует. Почему-то человек просто пропал. Худеем понемногу. Тихо, медленно и печально ;) Вес сейчас 61 кг. Объемы 94-61-94. Ноги наверху 53. Живот теперь даже при всем желании на липоксакцию не возьмут ;). Не впадает, конечно, и не плоский как у Пальмы. Но не торчит нигде. и на боку , когда лежишь очнеь прилично держится. Целлюлита нет и в помине. В тренажерке уже стали говорить, что скоро пожалуй мне стоит уже прекращать похудение. Юбки висят, вот решила кцуптиь материал на новую юбку. Дорогущий, гад ... но длелать нечего.

Потрясающие объемы!
 

Да и вес тоже впечатляет. Талия у Вас на целых 9см ТОНЬШЕ моей. Даааа... все такими темпами худеют что скоро в этом топике я самая полненькая останусь :-) Успехи Ваши, Весты и Мамы Толи просто грандиозные, простите что вклиниваюсь иногда :-P

ОФигинеть можно - какие объемы!:-o

Напомни,Карина, у тебя рост 171? Млин, у меня такой же... Но у меня и не пахнет талией 61 :-(. А ведь осталось до 61 килограмма три... Да и живот еще приводить и приводить в порядок. Карина, а какой у тебя размер запястья?
У меня 16-ть - получается нормальное телосложение :-(. Млин, ну сколько мне надо худеть, чтобы добиться плоского живота или хотя бы приличного?

Му тут много обсуждали связь веса со строением скелета. Много зависит от кости. У меня в запястье 14. Поэтому при равном весе, жира во мне больше. Рост да.. кажется 171 (был лет 10 назад, надеюсь не усохла). Талия у меня в маму ... у нее была 52 см. при росте 164. У меня в норме была 57-58. Пока еще не достигла :)). А вот живот. Ты знаешь, я вопрос изучала :) - живот очень сложен для похудения. Веста мне дала лучший совет - не есть вечером и не перекачивать пресс.

Вот интересно. Получается если у тебя кость легче, с нашей разницей я должна быть сейчас как ты ??? Эх, вот бы здорово было...