Проверяла на себе -
 

после кормления набрала кил 10, целый месяц на даче прыгала по программа Шейп на фитболе и не ела после 17, иногда 18, за 3 недели 8 кг минус, потом и 2 еще ушло. Но тот подвиг мне дорого дался, и скинуть еще лишних кил 6 так уже несколько лет сил и не хватает, стабильно ок. 70 вес. В понедельник был 71,5 после выходных, 2 дня не ела после 16 - опять 70,3 вот вам и метаболизм

так я утром булочку с маслом ем :) мне мой стоматолог подтвердил, что днем в разумных количествах что угодн можно есть, если прекращать это дело не позже 18-и.

а мой организм понял, что ему пока хватит. вчера не ела ничего после 17.30 в 17.30 - 100 г творога, кофе. сегодня утром - ПЛЮС 300 г.

Вода это :-)
 

маловероятно, хотя, как знать - я на обед ела мексиканскую еду, после нее очень хотелось пить...

согласна(-)

Бывает, в туалет плохо сходишь (пардон);-) или почки отпуск объявят - водички много задержится. Т.е. надо тенденцию отслеживать, 1 раз не считается!

Тю, вот и ответ!

Сейчас стенденцию сложно отслеживать - сегодня нужно отметиться на банкете, затра тоже не удастся после 6-и не есть... тенденция будет во время каникул.

Отследить легко, но это будет не та тенденция;-)(-)