и я новенькая отчитываюсь - вчера 68.6 а сегодня 68.9
 

позиций не сдаю, но вес плавает туда сюда!

Спасибки :-)
 

Хорошо, что я сама "нарвалась" на поздравления :-) Хороших слов много не бывает :-)

Я помалкивала на этот счет, но конкретно грустила
 

Вода путешествует по телу - ужжжас! У меня, при четком весе в 67 кг, может и до 69 дойти, и до 66 - в определенные дни. Я очень переживаю, хотя и понимаю, что не жир скачет.

Наташе и всем новичкам. Только регулярная физкультура строит наше тело, формирует объемы. Ну и, правильные привычки в еде. Вес - не показатель процесса, если вы следите за ним в течение пары недель. Есть смысл прослеживать, как меняется вес, единожды в месяц. Я потеряла 5 кг за 9 месяцев. Вернее, за 5 месяцев я их убрала, а потом просто поддерживала вес, продолжая оттачивать формы. Вес стоит давно, а я до сих пор, чуть не ежедневно слышу:"Ты так хорошо похудела! Замечательно выглядишь!" (Хотя в этом же весе я была месяц-полтора назад :-))

Как, а дети - не произнесли? Все будет хорошо, Наталья!!! так у Вас ДР, а не просто именины?! Осталось чуть-чуть, и начнется жизнь:-)! Вот увидите, Вас ждет удивительное романтическое приключение! ПомянИте мои слова!!! :-)

Вау! Класс! Спасибо! Обожаю верить во все хорошее :-)
 

Д.р. 39 лет.

Покажу себя сегодняшнюю
 

Заодно, представлюсь новичкам ;-) 173см/66.5 На ниагарском водопаде.

нет предела совершенству,
 

но Вы правда еще хотите похудеть? Себе, конечно, виднее, но со стороны непонятно, каким местом :-). Настолько все гармонично!

Шикарная девушка! Ну почему кому-то достается такой хороший рост, а кому-то всего 1 метр 60? Где справедливость? Я ведь лет до 12-ти была высокая для своего возраста. Обы-ы-ы-д-на-а-а!

Ляля, спасибо! (+)
 

Но Вы не поверите, я постоянно должна работать над собой, иначе поплыву. Два дня выходных я утром качаюсь под новый диск. Он на венгерском, но там всего полно: аэробика разная, всякие комплесы на отдельные части тела. По часу-полтора в выходные получается. И только - в радость! А стоит забросить хоть на неделю, пузик выползет или ноги стройность потеряют. Возраст или сидячая работа? Да, все вместе.

Смеюсь :-)
 

Я до 7го класса была 160/60кг. А в 14 лет вытянулась до 173 и похудела до 57. В чем секрет? Да и не в генах вовсе! Я выше всех в роду. Дело в спорте! Я очень серьезно занималась фехтованием с 12ти лет. В 14 все вырастают обычно. Я вымахала тоже, вдруг, непредвиденно :-)

А вот дети мои всегда высокими будут. Малышку худенькую, с пухлыми щеками заметили? Ей всего 3.5 года. Но все ее вещи маркированны 4-5 лет. Джинсы носит - размер 5 (длинноногая). В ее случе - гены. Дочка унаследовала папину комплекцию (он очень стройный при росте 188).