Ложусь в районе 11 (стараюсь не позже). Встаю в 6:00.
|
Всегда стараюсь улечься до 23.30(иначе явно не высыпаюсь:-(),а встаю всегда в 8-9.
|
Ложусь в 24.00 - 1.00, встаю в 7 - 7.30.
Идеальный вариант - ложиться в полночь, вставать в 10.00. |
Я могу и по 14 часов проспать. Но тут Оля У. кажется давала ссылку на определение своего биологического возраста - так там за каждый лишний час сна сверх положенных 8 - накидывали года :-(
|
Ложусь в 24-1-2, встаю в 8, в выходные в 10. А муж ложится также
а встает в 6:-( тока в выходные и высыпается.
|
о, а я больше 8 часов никак, интересно что это?
|
Не знаю. При разговоре с 70-летним начальником (ОПЯТЬ ПРОСПАЛА?!?!?!) я ему выдаю аргументом то, что молодым надо спать гораздо больше чем старым. Если тебе, мол, достаточно 5 часов проспать, то мне надо 12 как мининмум. И я физически не могу проснуться в 8, если накануне ушла с работы в 9 вечера :-)
|
так можно в 9 уйти,а в 10 спать лечь яки овошь:)
и диетично-пожрать и то не успеешь:) |
Подъем в 8-9 каждое утро - дочь будит. Иногда с ребенком засыпаю в 22, иногда умудряюсь дождаться мужа с работы и ложусь в 2-3-4 .
|
Да. с этим проблема. Донести до человека, который 70 лет прожил безо всякой личной жизни, что у меня она есть, насыщенная - сложно. Приходится отстреливаться тем, что муж заставляет готовить, убирать, носки стирать :-)
|
Текущее время: 11:42. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger