в общем в темный я пока не решаюсь (т.к долгое время была темной, с большим трудом вернула "блондинистый" вид и не хочу с ним расставаться). Вчера вечером собрала остатки решительности в кулак и пошла купила краску "медового" цвета. Что-то подсказало что светлее естественного нельзя (ничего не получится, плюс волосам будет очень плохо), темный я не могу (ну не могу себя пересилить). Остается средний. Прикинула - вроде должен взять и пепельный и светлый одинаково. ЧТо-то получилось в итоге - градиент от рыжего к пепельному. В принципе, смотрится неплохо, если б не поганая структура волос (вата...).

Кстати, кто-то говорил в "средне-русый" - так вот, им нельзя, потому что в любом русом оттенке будет присутствовать пепельный краситель, а он моментально на обесцвеченых и убитых волосах станет ярко-пепельным, проходили уже.

Девушки, ОГРОМНОЕ вам спасибо за советы - много полезного.
И еще, очень вас прошу - скажите, как мне теперь хотя бы частично восстановить волосы? Заставить их расти быстрей? Кто сталкивался?

это точно :)) проходили уже (с розовым муссом)

Пореже их красьте для начала, не полезно волосам это.

да я вообще мечтаю отрастить нужную длинну, покрасить 1 раз в нужный цвет и заморозить состояние:))

Ну, если с розовым - то канешна;) А если попроще цвет выбрать?

Маски для поврежденых волос Глисс-кур, например

Дешевая и очень сердитая маска для волос (+)
 

Я как то лет ...дцать назад тоже намудрила - сделала 2 химии - одну на другую. Не могла волосы расчесать вообще. Намазала волосы майонезом (обычным, жирным), закрутила в полиэтилен + платок + полотенце - и на всю ночь! На подушку тоже надо полотенце постелить - так как протечет немного все равно. На следующий день структура волос заметно изменилась. Очень рекомендую. Потом повторяла, и было гораздо лучше любой покупной маски.

Никак. Ждать пока отрастут. Это по большому счету. Для того чтобы не иметь на голове паклю в процесее укладки - нужно следующее, вместо кондиционера используйте маску для волос. И перед укладкой наносите на волосы ср-во СИнержи, которые в круглой бутылочке с дозатором. С желтой полосой вам нужно. Оно не смывается, и вот с ним и укладывайте. Это дает эффект почти здоровых волос.. Но только до след. намокания. И так вес время, пока не отрастут и не состригутся те волосы, которые вы поуродовали.

ммм, честно говоря Глисс-кур маски мне не нравятся:) Но возможно они не нравятся только моим волосам. ПО мне - так лучше маски Керанов, ЛОреаль. А еще лучше профессионалльные, салонные, например Фрамези - шикарная маска.

"Вчера вечером собрала остатки решительности в кулак и пошла купила краску "медового" цвета. "

ТО есть произошедшее вас ничему не научило :)))). Ну дело ваше. Хорошо еще, что результат на этот раз вас устроил. Вообще кардинальная смена цвета волос, которая требует осветления должна проводится только в салоне. Это в ЛЮБОМ случае очень травмирующая для волос процедура..
Домашними красками можно красится, когда основной цвет уже подобран, вы точно знаете номер краски и результат. И краситесь просто в один тон.