Да не раньше, а позже. Позже прекратить кормить, чтобы не
потолстеть после. :-) <br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/051231/wHxx.jpg" alt="Lilypie Baby Pic" border="0" /><img src="http://lilypie.com/baby1/060620/2/15/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>
|
Маруся, попробуйте больше пить
Как приступ голода накатил, выпейте стакан воды сначала. Надо перебивать голод, отвлекаться. Если б Вы не упомянули свой вес. я бы успокоила, сославшись на то, что дочка растет, и молока ей больше надо. Потому организм Ваш просит больше "бензина" ;-)
Но 80 кг - много, при любом росте. И желудок растянут. Значит. надо силу воли включать. От печенек молоко жирнее не будет. Ешьте невкусную, пресноватую, но полезную пищу: мясо отварное или тушенное, рыбу, гречу, овощи не крахмалистые. Отвлекайтесь домашними делами, прогулками, сном. Сон замещает голод. Спите, когда выпадает любая возможность. |
Про сон чистая правда. Читала, что организм при недостатке сна пытается больше жира отложить, поэтому голод обостряется. Попробуйте что-нибудь придумать. Мне помогали "прогулки" ребенки на балконе. Она там спала, наслаждалась свежим воздухом и я в это время отсыпалась.
|
у меня ситуация один-в-один, только деть поменьше
с грустью констатирую, что от пресной еды жрать хочется еще больше!
|
такое бывает при ГВ. у меня с первой дочкой, где-то месяцев в 7 прорвало, я от холодильника не отходила, ночью поднималась покушать. потом притихло мес. в 9-10, потом следующий был где-то в 1,8 года и последний в 2,5 - я опять стала ночью подниматься покушать иначе реально тошнило и болела голова. так что лучше все-таки организму не противиться особо, он, все же, лучше знает.
|
ну допустим я не толстела и не худела - а жрать хотелось, просто лязгая зубами на кухню вбегала (а там - пусто, приходилось овсяночку в микроволновке за минутку делать), но видимо еды всё же не хватало - пятна на коже были и сил не было. Попробуйте постепенно переходить на менее жирную пищу, для вкуса добавлять пряности (только изучить надо как это с ГВ пересекается, например, базилик, вроде можно), больше гулять и спать, чтоб некогда было.
|
А я не успевала поесть как следует. Моя только и делела что кушала меня. А я худела. Вся моя еда уходила исключительно в молоко! А когда прекратили кормления, очень быстро вес набрался! Поэтому очень уж все индивидуально!
И сказать - вернетесь ли вы к 70 очень и очень сложно. Я думаю, что нет ничего невозможного и пока есть молочко, его надо давать детке. У меня с грудным вскармливанием не сложилось, только 6,5 месяцев - дальше не пошло! Поэтому, мамочка, кормите с удовольствием детку вашу!!!! И кушайте наздоровье. Потом вернется все на круги своя!:) А детка будет крепким и здоровым!:) |
АГА! Вот почему ем все так же, а вес все больше!
афигеть прям.... |
:-) Мандариша, в точку попала :-)
|
вначале сильно похудела, потому что
олики были, прыщи и я сидела на жесткой диете. потом стала есть все - и понеслось. Когда ребенку было 1г9мес я весила на 10 кг больше, чем когда ей было 9месяцев. Сейчас уже 2 мес не кормлю и пытаюсь похудеть (типа пытаюсь)
|
Текущее время: 14:44. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger