Вы знаете, я думаю, такие фазы знакомы всем. Все в природе устроено таким образом, что живет волнообразно. Сначала подъем-пик-спад-самый низший пик-потом все сначала. Вы же не задаетесь вопросом почему лето сменяет осень, а осень зима и т.д. Или почему человек сначала рождается потом взрослеет, потом умирает. Таковы законы мироздания. Человек часть общего, поэтому живет по таким же законам и в психически-эмоциональном плане. Самое главное, как мне кажется,когда становится совсем тяжело, не забывать, что на смену упадку придет подъем и пережить его с наименьшими потерями, т.е. доставлять себе побольше приятных моментов.

Да уж, влюбиться - это опасный вариант. Я вот уже год живу между реальностью - где муж, сын и прочие житейские мелочи, и вымыслом - где влюбленность, романтика отношений с другим человеком. Люблю его заочно, в своих мечтах. Раньше в реальности виделись часто - просто "привет" и ничего более, теперь он совсем пропал с горизонта, а я все равно продолжаю в своих фантазиях его встречать и любить. Иногда бывает чудесно с мужем , и я чувтсую, что я счастлива, а порой так хочется зарыться под одеяло и мечтать о нем и никогда не видеть мужа...
это я к чему - влюбленность - не всегда выход, уходя от одной проблемы, находишь другую ;(((

я понимаю, что это от природы. Вопрос в том, как легче "перезимовать" ;-)

но уж что-что, а депрессия и апатия пропадают точно -
 

хотя непонятно, что хуже...У меня вот не вымысел, а совершенно реальный человек, к сожалению...:-(

А если муж постоянно трындыт над душой "все умрем, жизнь - собака", ну как вот тут поддерживать оптимизм?

Апатия, а Вы еще ...
 

... на небо поглядывайте - на фазы Луны! Очень действует она на нас, между прочим...

Ну это только вам известно, что вам приятнее всего-)) От этого и пляшите.

Глицин - вроде бы российская разработка и по латыни так же.

Генерить позитив - генерить - от слова генератор, то есть вырабатывать, как вырабатывают тепло, слюну или молоко, а ПОЗИТИВ - это большой знак "+" в твоей жизни, розовые очки, если надо или беспричинная радость,самолюбование,горд ость.
это когда тебе на работе сотруднца говорит - у тебя на брюках машинное масло, теперь не отстираешь... - а ты на нее смотришь и думаешь " зато у меня талия 60 см!!!" - и идешь и улыбаешься!

А если работы нет, а когда ее найдешь, то
 

становится так отвратительно жить. Я понимаю, что нельзя быть идеалистом, но все же она должна приносить хоть какую то радость?

В полнолуние подъем энергии, в новолуние - спады? Или как-то по-другому?