Мой поход в Школу молодой мамы при ЖК!
 

Девочки, всем привет! А я вчера ходила на курсы Школы молодой мамы!
Пришла ровно в 19.00, никого, тишина... Вышла медсестра и сказала, что занятия отменили, но не успели всех оповестить. Многие девчонки смылись, т.к. пришли раньше. Врач за меня ухватилась, сказала, что одной мне будет лекцию читать
Вобщем-то, ничего нового я для себя не узнала:
1. На курсах 2 группы: до 30 неделек и после.
2. Можно ходить после 12 неделек на ЛФК (физкультура).
3. Рассказали про декретный отпуск.
4. Соски нужно начинать готовить к кормлению после 20 недельки: вложить в лифчик кусочек ткани от "вафельного" полтенца, наиболее жесткого. Раз в недель протирать соски и ореолы водкой или коньяком, т.к. в них содержатся дубильные вещества, которые будут способствовать загрубению сосков. Летом можно немножко дать груди позагорать под утренним солнышком (часов до 11 утра), т.к. ультрофиолет в малом количестве очень полезен.
5. Питание должно быть раздельным! Количество жидкости не должно превышать 1,5 литра. Исключить из рациона полностью: майонез, кетчуп, приправы, котлеты, консервы, жареное, острое, бутерброды. Обязательно кушать молочные продукты, мясо, овощи-фрукты.
6. Выделения на протяжении всей беременности могут быть, правда они не должны быть обильными и не иметь запаха, не должны вызывать дискомфорт. При соблюдении этих условий, выделения - норма.
7. За всю беременность берут следующие анализы: 3 раза кровь из вены, каждый месяц кровь из пальца. К каждому просещению врача - моча. 2 раза - мазок.
8. Исключить физические нагрузки, не бегать, не прыгать!
9. Секс возможен, если не причиняет неудобств и чувство тревоги.
10. Одежда должна быть удобной, не сковывать движения и не давить на живот! Обувь на низком каблуке! (меня опять вчера ругали за каблуки! вроде и не очень высокие...).
11. Избегать запоров!
12. В качестве болеутоляющего можно применять только но-шпу - максимум до 4-х таблеток в день!
13. Иногда могут быть покалывания, мы думаем, что это в матке, на самом деле - кишечник. Когда матка пиходит в тонус ощущения напоминают первый день месячных - тянет спину, подергивает и т.д. Обязательно нужно лечь, вставить в анальное отв. свечку с папаверином, можно также принять но-шпу. Особо не перенапрягаться!
14. Животик начнет расти от пупка неделькам к 20. Первые шевеления у первородящих могут наблюдаться на 19-20-21 недельке. Многие ощущают уже на 3 месяце По-моему, это из области фантастики
15. Допустимая прибавка веса во время беременности - 12-14 кг. В неделю можно прибавлять на 300-400 грамм.
Вот, что запомнила! Может кому пригодится!
Удачи!!!
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/041209/0/0/0/+3" alt="Lilypie Baby Days" border="0" /></a>

Добавлю: мои мысли!
 

4. Грудь готовить все-таки нужно. Даже мама мне это говорит и многие подружки, которые уже родили. Конечно, как мне сказали в ЖК про водку и коньяк, делать не буду, а просто вложу в лифчик льняные вкладки (по совету мамы) и немного позагараю. Также вечером в ванной можно массировать слегка сосок жесткой мочалкой. Делать это нужно для того, чтобы во время кормления не появились трещины, а иначе последствия будут вплоть до больницы
5. По раздельному питанию не совсем согласна, просто не смогу полностью выдерживать эту линию питания:) Сейчас токсик отступает, начинаю кушать, много чего хочется. Кетчуп, майонез - отказалась легко, неприятны они мне стали. Котлеты, мясо, колбаса - отдельная песня - смотреть не могу. А вот консервы и грибы лучше все-таки исключить! А жидкость на ранних сроках можно и побольше употреблять, на более поздних это грозит отеками, что не есть хорошо. <a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/041209/0/0/0/+3" alt="Lilypie Baby Days" border="0" /></a>

А у меня ноющие боли, как при М, почти каждый день. Значит, это ненормально? :((

Ну,Юль, прямо ликбез для начинающих провела!
 

Спасибо за инфу. Узнаешь еще что-нибудь интересное - пиши

Ну и народец!Совсем обнаглели! Самим делать нечего шастают только по врачам. Да уж...хорошо, что муж был с тобой.

Дин, извини уж, влезу! (хоть и не рожала, но беременной побывать успела). Тянущие боли не есть хорошо. Обязательно скажи Калугиной или уже встань на учет к хорошему доктору! ОБЯЗАТЕЛЬНО! не хочу тебя пугать понапрасну, но такие моменты врачи склонны трактовать как угрозу выкидыша. Больше лежи. Но обязательно проконсультируйся. Пропишут наверняка папаверин+ношпа (легчает, это точно).
Держись! тебе теперь главное - СОХРАНИТЬ! Удачи!!

:(( Я почему-то считала, что если болит - значит растет:)

Cпасибо!:)
 

<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/041209/0/0/0/+3" alt="Lilypie Baby Days" border="0" /></a>

может и так. Но причина для консультации есть. лучше уж перестраховаться! (я про "растет" тоже думала и моей врачихе тогдашней уже перед уходом так между прочим сказала - мол, тянет низ и спина к вечеру. она тут же: "стоп!" ну и назначила сразу лекарства... но у меня все равно выкидыш был :( правда по другой причине. У ТЕБЯ ЭТОГО 100% НЕТ, не бери в голову)

Дине
 

Диночка, присоединяюсь к Золге! Может лучше у врача проконсультироваться, перестраховаться?!
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/041209/0/0/0/+3" alt="Lilypie Baby Days" border="0" /></a>