Чтобы боль прошла, я ложусь ровно на спину на пол и лежу пару минут, потом по-тихоньку начинаю закидывать ноги за голову (не резко), чтобы немного растянуть позвоночник в этом месте. Мне помогает. А вообще - это остеохондроз. Как его лечить? Сама не знаю :(. Только общие рекомендации - массаж, плавание, упражнения на укрепление спины. Вроде, еще диеты какой-то придерживаться неплохо, но какой точно - не знаю.
Оля и Санька (06.12.2000г.) |
Начаналось с болей под лопаткой, а выяснилось, что межпозвоночная грыжа+невралгия.
|
ой, быть может масса всего.
начиная от остеохондроза и кончая плевритом. Не понимаю, почему люди задают такие вопросы в форуме, а не идут обследоваться? кто Вам диагноз сможет по одной жалобе поставить :) нужно же и про характер боли знать, и посмотреть, и возможно рентген сделать и другие исследования - а какие можно сказать только после осмотра и хорошей беседы :)
|
Кира, рентген делала. Показал с легкими, сердце норма. Значит позвоночник7
|
Спасибо, попробую.
|
Интересно, это как по рентгеновскому снимку можнов ычснть, что с сердцем все в норме? Вам минимум ЭКГ надо бы сделать. И еще может быть куча диагнозов, чуть ли не до гинекологии. Почему вы к врачу-то не идете?
|
По Норбекову это дело можно вылечить. Его упражнения заменяют мануалку. Но сама я все никак не соберусь.
|
А где можно почитать ?
|
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/norbekov/ogl.shtml
Вот здесь одна из его книг с упражнениями:) |
Текущее время: 10:06. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger