Резкого перепада температур ведь не будет - температура кожи лица не равна температуре воздуха в самый морозный день (если пациент жив, конечно) :-).

ночь спать не буду ))))
 

теперь после субботних экзерсисов на природе )))
корить себя буду и ходить к зеркалу намазаться кремом от морщин ))))

каталась по езеру пироговскому на кайте, забыв дома маску-намордник )))))))) стрррашный ветер был и колючий снег, вся в ледяной корке была.

А как же из парилки в холодный бассейн? А контрастный душ? А обливание? Всегда считалось, что это бодрит, молодит, здоровит...Или рекомендации касаются только кожи лица, не тела?

Если на след день
 

кожа не пошла бордовыми пятнами, уже ничего не будет.99%.

еще можно поваляться под
 

палящими лучами южного солнца-незабываемый загар на всю жизнь

Как что,
 

укрепляющие сосуды препараты.

Может, и бодрит, но кожа страдает. В парилку, кстати, тоже не всем можно безболезненно :-). Не обращали внимание, какие широкие поры и куперозная кожа у любителей баньки?

Нет, не обращала, я сама-то в баньку не хожу :-) и контрастный душ не принимаю... Думала из-за лени и безволия, а, оказывается, из-за инстинкта самосохранения :-) Вы меня обрадовали, больше не буду себя насиловать :-) А то, бывает, стою под горячим душем, думаю, вот сосчитаю до десяти и быстренько обольюсь холодной водой. А потом считаю еще до 10, 20, 100...Минут через 40 выхожу из душа с твердым намерением начать обливаться с завтрашнего дня :-)

Я, вообще-то, больше имела в виду лицо, ведь там кожа тоньше и нежнее, она постоянно под солнцем, в отличие от тела, и потом - сколько мы над ней измываемся, "ухаживая".

Холодная вода - это не лед, так что, тело вполне можно обливать (если это доставляет удовольствие. Мне не доставляет - и я не обливаюсь. Мужа как-то принудительно облила - он издал буквально крик простреленной навылет волчицы :-), а потом жаловался, что у него чуть сердце не остановилось :-)).

ну ты убивец мужей просто :-))))) (-)))