Девченки,дайте грамотную ссылку на Кремлёвку.То,что у меня есть -какая-то неполная-в большинстве случаев неясно,за какое кол-во пищи назначены очки.

А вы не могли бы отсканировать и приаттачить от 17 марта выдержки из КП, а то я пошла и не могу найти газету

Заранее спасибо

Пожалуйста, скиньте на мыло какую-нибудь ДЕЙСТВЕННУЮ диету. (Только не японку - не потяну).
Сбросить мне нужно всего-то 5 кг, но никак не получается.
Спасибо заранее

Спасибо,я знаю про почки-усё под контролем:-):-):-).Я не хочу превращаться в тощую корову,хочу вернуться к прежней газели:-).

http://www.kp.ru/daily/23425.5/36269/,
http://www.kp.ru/daily/23449.5/36373/

А как вы думаете ее кормящим можно?
 

Хорошо идет :-) Сегодня третий день, минус 1кг.
 

И я его чувствую! (в отличие от 3-х, сброшенных на кремлевке).

И еще: первые два дня на японке очень сложные (помню по прошлому опыту), жутко есть хотелось. После месяца на кремлевке - "японского" голода не ощутила вообще! И сегодня за обедом не смогла доесть положенное яблоко - показалось СЛИШКОМ СЛАДКИМ! Хотя специально выбирала кислый сорт :-)

Ага, знакомая история :-( Я
 

во время беременности поправилась на 30кг. 20 сбросила быстро, а оставшиеся сидят, как родные :-(

Вывод:на японку хорошо усесться после кремлевки:-),но я японку не вынесу-слишком много ношусь по делам сейчас,боюсь свалиться с копыт:-(.

НЭ НАДО:-):-):-)