Может не свлится (я имею в виду бока). Всё-таки уже немало времени прошло. У меня бока исчезли очень быстро, в первые месяцы после родов (но я и сама очень резко и быстро похудела, поскольку жизнь-то весёлая началась).

обруч тяжеленный с пимпочками (продается в Спорт-Мастере) крутить. Только так, честно крутить, минут по 20-30 в день. сначала могут быть от него синяки, а потом проходят. довольно эффективно, только попробуйте в магазине, вы сможете его крутить чуть ниже талии или это для вас вообще нереально.

Однозначно в тренажерный зал, потмоу что худеть будут всегда не те места, что надо. А в зале с опытным тернером уберете все, что не нужно.

А сколько Вы сейчас весите и какой у Вас рост?

Спуститесь вниз, в "Красота - страшная сила!". Задайте там свой вопрос в топике КХВ(6). Или почитайте предыдущие топики КХВ(1)-КХВ(5). Найдете кучу полезной информации.