громкая заводная музыка очень способствует просыпанию.я такая же.Встаю очень проблемотично.И спать могу неделями.Заснуть стоя,сидя как угодно.А постель свою люблю всей душой.:-)
У меня радио с будильником прям на спинке кровати,будильник ставлю на радио,а громкость убойную.И заметила,если весёлая классная музыка с утра.то подскакиваю и встаю дальше,а просто шипение радио могу и игнорировать.

точно,поставила себе на телефоне Санни от Бони м,через неделю возненавидела эту песню.

Какой похожий случай в плане опозданий :) Я теперь (если опоздание засекает начальство) делаю озабоченное лицо и рассказываю про пробки... но умом понимаю, что это не выход.

Мне помогает такая схема: раз уж все равно я "гашу" будильник и переставляю его на 10 минут вперед... потом еще на 10 минут (утренний короткий сон - такой сладкий :) )... то будильник я стала заводить теперь на время минут на сорок раньше, чем требуется. Выполняю свои ритуалы по перестановке времени вперед... и иногда удается в итоге раньше встать :)

Еще помогает сердитый выговор от начальства накануне. Сразу же откуда-то берутся мотивация и сила воли :)Или какое-то важное дело... например, помню, назначили какое-то неотложное рабочее мероприятие аж на 8 утра - примчалась как миленькая, вовремя, сама удивилась.

Прикол в том, что у нас в Строгино действительно такая загадочная пробка... Если выезжать в пол-восьмого (прикладной садизм, по-моему!) - можно вовремя, к 9-00 доехать. Если выехать в 8-00 - стопудово все ломанутся в это же время, ехать придется долго. Если выехать аж в пол-девятого, то - что удивительно! - пятьдесят на пятьдесят, что доеду или вовремя или с минимальным опозданием. Ну если поймаю еще одну пробку по пути - тогда да, опоздание 100%.

Ну а если есть лишний час времени поутру (говорит мне мой подлый сонный организм), то зачем раньше вставать? :) И вообще: кто выжил при падении башен-близнецов? Те, кто серьезно опоздал на работу! :)

В общем, только суровое лицо начальницы или неотложное дело меня и дисциплинируют :)

Еще, кстати гря, мне помогает дневной-вечерний сон. Час-полтора подрыхнуть после работы - легче встается поутру. Но это уже давняя моя особенность, еще с института.

Только она не годится, если (как в моем случае) мужу вставать позже :)

и в моем (-)
 

Есть еще отличный будильник в виде голодного орущего кота. Но он, зарраза, срабатывает только в пять утра и переставить его невозможно :)

к ней тоже привыкаешь, судя по всему :) я как-то у подружки ночевала, утром меня просто подкинуло на кровати на метр - звук был оглушительный, хоть я и находилась в соседней комнате. А у нее все это орало под ухом и хоть бы хны :))) даже на другой бок не повернулась :))

я ставлю будильник на полчаса раньше и он все полчаса, точнее каждые 5 мин меня будит ...6 раз вполне достаточно что бы наконец то проснуться:-).

Я тоже, когда ни на что больше не способна в этой жизни, падаю в 8 вечера, и утром - как огурец. Жаль, не всегда возможно.

Но еще хуже, когда на все-про все остается 2 часа, и хочется и пообщаться и помыться и поесть и поковыряться дома и посмотреть телек (остаться в живых идет) и поспать. И в результате я совмещаю еду с мужем, теткой, телевизором, болтовней, потом пишу какие-нить "тезисы", а хозяйство идет в сад всю неделю, а то и две.

Интересно, во сколько я приду на работу завтра?

Всем спокойной ночи!

В Ле Футуре был прикольный будильник - в виде курочки с яичками. Когда будильник срабатывал, он начинал голосить, и из него выкатывались яички. Дак вот он затыкался только тогда, когда все яички были собраны и запиханы в надлежащее отверстие (уж не помню, какое :)))))) Вам такой надо :))) И мне тоже :)