Моя талия безнадежно погибла:( Причем, если весила я через месяц после беременности на пару килограмм меньше чем - до, то на талии все равно ничего не сходилось из старых вещей. И сейчас, спустя 6 лет талии практически нет:(

Везет! У меня тоже была 64см когда-то, я уже забыла когда. :-(

У вас талия смотрится, думаю, очень тонко, на фоне объема бедер. Даже если увеличится на немного, это будет не так заметно. У меня бедра узкие, по-этому на фоне их располневшая талия смотрится ужасно, просто как прямоугольник тела.

Вообщем, упражнения на пресс ( я делаю только не регулярно) и обруч могут помочь вернуть мне талию? Где можно купить спортивный обруч, в спор. магазинах я что-то не видела.

В Спортмастере точно есть!

прибавить в весе и крутить обруч :) (-)

помогут-помогут! мне помогло купить скамейку маленькую для пресса, и поскольку об нее все спотыкаются, то совесть заставляет иногда на ней даже заниматься:) до этого, когда занималась "на диване" нерегулярно - не помогало вообще, потом заметно лучше стало после 3 недель плавания, когда потом добавились более-менее регулярные упражнения на скамейке - стало заметно лучше, хотя и до идеала далеко:)если я правильно поняла - щель между мышцами - это потенциальная грыжа как раз из-за растянутости брюшных мышц, у меня такая фигня была после вторых родов, и по этому поводу врач как раз сказала - обязательно делать упражнения на пресс, чтоб енто дело укреплять, иначе грозит пупочная грыжа. так что упражняйтесь:)

Свет, а обруч обычный таки или какой нить с массажером или утяжеленный?

у меня, напомню, МКБ вне обострения...

Алин, не обманывай людей, ведь поверят же :-).

плаванье вообще сильно способствует , даже без доп. упражнений.
 

по-хорошему, вообще никаких причиндалов не надо чтобы талию уменьшить. главное сила воли, чтобы регулярно делать определенные упражнения. правда\. когда несколько лет занимаешься ими, потом после прекращения жиры быстро начинают отрастать. кто бы пнул меня. нарастила вот за зиму:(