Активно двигались, это ходили или бегали? Нужно именно активные движения, чтобы легкие работали как следует, тогда будет польза. Кстати, если на улице очень холодно, то лучше поберечься. А потом, бронхит, это такая нехорошая штучка, быстро не проходит.

Да, еще эуффилин на ночь. (-)
 

Коделак при бронхите??? Ни в коем случае. Получите пневмонию с большой вероятностью. Если причина кашля ДЕЙСТВИТЕЛЬНО бронхит.

Если все-таки бронхит, то необходимы отхаркивающие. Из трав - корень солодки, подорожник, но они все же слабо помогают, если бронхит запущенный. Лучше Мукалтин, а еще лучше АСС. Ни в коем случае нельзя пить отхаркивающие вместе с подавляющими кашель средствами!!! (ТИпа Коделака). Ну и при серьезном бронхите нужна антибактериальная терапия обязательно.

Ну не знаю, почему решила, что бронхит. Мне сказали, что кашель (сопровождается таким ощущением, как будто в горле что-то чешется), особенно ночной - это бронхит. Такое было и раньше, но день-два и все проходило. Это не аллергия, их у меня не бывает (ТТТ). Мокрота не отходит.

Ходила и бегала (немного :))) и сумки таскала. Не знаю, достаточно ли при этом работают легкие. Неделя прошла в путешествии по Швеции (было от -3 до -13), но бронхит начался еще до нее.

Не, сумки таскать, это не то, хотя все же лучше, чем совсем ничего :-). Лучше всего легонечко побегать.

Это на 80% АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ кашель. Вот то что вы описываете, ночью, изматывающий, "лающий". От которого "болят внутренности", если это иногда случалось раньше - это все ОЧЕНЬ характерно для аллергии. Кетотифен МОЖНО принимать независимо от всех других препаратов. Эуффилин показан и в случае аллергии и в случае бронхита тяжелого. Он просто расширит бронхи. Если это аллергия, то "бегать по морозцу", как советует Андрей - ни в коем случае нельзя. Следующий этап - бронхиальная астма. Она именно так начинается часто. Если кашель начался на "пустом месте". То есть без перенесенного накануне ОРВИ.. Это аллергия.
По поводу того что "это не аллергия, у меня ее не бывает"... Ммм, не хочу вас разочаровывать, вы просто мало знаете об аллергиях. Ну чего говорить врач нужен.. Если вы не сможете долго (месяц, два)вылечить этот "бронхит" вспомните то что я вам писала.

У меня в ноябре был жуткий сухой кашель. Пила и бромгексин, и сироп солодки, и грудной сбор. Тогда мне очень хорошо помог Терпинкод. Советую.

Так и терпинкод и коделак как раз для сухого, изматывающего кашля. НО ЭТО НЕ БРОНХИТ!! Бронхиту сопутствует скопление слизи в бронхах. И при этом нельзя пить препараты, которые действуют на "кашлевый центр". Они просто гасят кашлевый рефлекс.
А если гасить кашлевый рефлекс при скоплении слизи в бронхах и невыкашливать ее - то следующий шаг - пневмония. Слизь опустится ниже, в легкие.
Я ж и пишу о том, что надо бы разобраться бронхит ли это:))).