криворукая я:-( не могу ничего никуда натягивать:-(
 

Мою башню, потом сушу феном, потом расчесываю ну и параллельно с сушкой пытаюсь немножко концы внутрь загнуть. А так у меня ни щетки, ни бигудей нет. Все равно руки кривые:-(((
А еще прикольно - лечь спать с влажной башкой. Утром такой хаер на голове.... :-))) Но если пригладить сверху - объем дольше держится :-)

О! а это уже хорошая новость. Я люблю холодный чай:-) Спасиб!
 

Так вот, чтоб волосы красиво блестели, их обязательно надо вытягивать! Ничё сложного: подсужить, а потом я голову делю пополам и на прядки каждую половину. Из половины получается 4-5 прядок. На большую круглую щетку наматываешь, тянешь, и феном по ходу роста волос (важно!) дуешь. Совсем другой вид получается. Волосенки гладенькие, лежат ровненько, блестят неимоверно, потому как чешуйки приглажены в одну сторону. Можно потом и ничем для блеска не брызгать.

Я замораживаю настой календулы, ромашки, шалфея для протирания лица. Не отражается ли это на цвете кожи, если чаи изнутри даже его портит, а тут прямо на кожу наносится? Промакиваю слегка потом, не смывая. Может неправильно делаю, а?

Спасибо большое! Теперь знаю, к чему готовиться :-) К дерматологу (впервые! вот такая дремучая) никак не выберусь уже третий месяц. :-( Вроде бы тот, кого мне порекомендовали, занимается лазером. Значится мне именно к нему и надо. Курочка, а не могли бы взглянуть на мою кожу? Я тут даже что-то попробовала изобразить :-) Вдруг у Вас какие ценные советы залежались именно для моего случая :-) Или затея совсем бестолковая?

У нее есть кремчики с хорошим составом. Однако почти во всех в дневных кремах отсутствуют нужные фильтры. На дневной крем Timewise моя кожа единственный раз в жизни выдала аллерг. реакцию. Из декоративки безумно нравится блеск для губ (собсно, только его я и пробовала из декор).

В школе дело было. Едем с подружкой "в автобуси-и-и", предварительно пошатавшись по пыльному району. На нас поглядывают два парня, чуть постарше нас, и переговариваются о чем-то. Подружка, не слыша о чем они говорят, начала привычно строить глазки. Я прислушалась:<br>- Девчонки... молодые.... ноги грязные... руки волосатые...:-(<br><br>Я, естественно, пулей вылетела из автобуса, прихватив подружку. Мораль для себя вынесла такую: руки депилировать тоже нужно, хотя у меня на руках волосы светлые.

Пола Бегун не советует протирать лицо льдом (равно как и умываться холодной и горячей водой, распаривать и пр.), мотивируя это тем, что такие процедуры - стресс для кожи, а с ней нужно обращаться бережно.

Мне именно тональник и пудра очень нравятся (-)

и мне, если можно! hag_nata@mail.ru .
Спасибо!

у меня тоже волосы ест, но белые, практически не заметные, хотя сама яркая брюнетка и есть некоторые отдельные неприятные места - вроде подбородка, где приходится через день выщипывать. Но руки и ноги совершенно не вызывают никаких отрицательныйх эмоций (белый пушок) - ни у меня, ни у мужчин (мужчин было .. достаточно ;)). Вот я и не понимаю, зачем себя калечить и потом маеться, если в этом нет крайней необходимости.

Ну если у ноги были и правда грязные , то оно, конечно, не слкшом хорошо, но думаю, мальчики были, как бы помягче выразиться, .. уроды. Я бы мораль вынесла другую, от уродов держаться подальше ;)) (хотя ноги бы вымыла :)))

девочки, а Yves Rocher того же уровня что и Мери Кэй?
 

Такое море всякой косметики, как понять какая высокого качества, а что попроще?

:-)))))))))))) Да не, они как-то по-доброму это говорили... с легкой укоризной... :-)))))))) Я даже не обиделась :-))). А ноги обычно мОю :-))))

хм... енто мысль. А щетка должна быть мягкая? у меня где-то
 

есть щетка из щетины. Подойдет?

по-моему, Мэри Кей классом выше. Но это мое ИМХО.
 

Мне тоже Мэри Кэй показалось лучше.

Подойдет, главное, чтоб достаточно крупного диаметра, чтоб "кучери" не получались.

А что мешает Вам поделать электроэпиляцию на лицо (если дорого для всего остального)? Пока ничего более радикального не придумали.

кучери не получатся по-любому - у меня волосы вообще
 

отказываются завиваться.
Спасиб. бум пробовать:-)

Пейте пожалуйста, если Вам нравится. Я привела мнение травников и натуропатов, которые, осмелюсь предположить, лучше Вас в травах разбираются.

Я не совсем то имела ввиду:-) Просто на мелкой расческе волос не вытянется, а будет слегонца волнистый. А у нас задача разгладить, разровнять и показать в какую сторону лежать.

аааа.... моя щетка должна продойти - она толстенькая (-)
 

рема
 

Подскажите какими кремами вы пользуетесь, какие нравятся (из опыта) какие нет...
Всегда пользовалась только российскими. Сейчас себе ужасно не нравлюсь... Старею наверное (за 30). Хочу сменить крема по уходу за лицом. Куда обратиться за консультацией что лучше подобрать для моей кожи? К врачу-косметологу? Салонам не доверяю... обычно свои подсовывают...

А мне можно тоже опус? n.lukina@mail.ru

Комедоны!!!
 

Что деалть с ними?<a href="http://mima.ru/im/"><img src="http://mima.ru/im/c/yellohair/a022a_e/f0/29062002.png" border=0></a>
Johanna

по крайней мере по цене Мери Кей явно выше:)

И мне, ну пожалуйста!!!!!!:-))) Очень прошу!
 

И мне, ну пожалуйста!!!!:-))) Очень прошу!
мыло: alina_mrk@mail.ru

А кто-нибудь пьет таблетки для утолщения кожи? Насколько эффективно? Еще сообщили, что рыбий жир(Омега-3) стимулирует выработку коллагена в коже. Хочу попробовать таблетки для кожи, не знаю какие предпочесть...

мои становятся :-(. пробовала пару срадств - на мои тонкие волосы - это ужас

Уважаемая Американка,
 

отца русской демократии спасет хороший пиллинг.Помяните мое слово, когда доктор вам откажется шлифовать. Но сосудики и пятнышки вполне может убрать. Вы не оттягивайте, спокойно, хочу мол похорошеть, вас прямиком на пиллинг(наверное серединный, поверхностный слишком слабенький). Витамином F запаситесь или купите норвежский рыбий жир.

А!!! То есть меня еще можно спасти :-) Рыбий жир в капсулах? Важно, чтобы именно норвежский?

Да,
 

у вас должен продаваться в витаминных магазинах. Но можно и не в капсулах.

Полностью
 

нереально. Очищайть не реже двух раз в день. Некомедогенные аптечные крма. Хорошее увлажнение. Как вариант можно сходить(если нет кожных заболеваний типа купероза) на вакуумную чистку не чаще раз в месяц.

Достаточно
 

селен-актив, витамин С и крем с асколбилфосфатом(Соль С), витамин E, морские водоросли.
Вы назовите свою биодобавку, мы ее обсудим.

Попробуйте
 

что-нибудь аптечное.

И я с вами и с Полой солидарна(-)
 

А что вы думаете по поводу кремов, которые делаются самопально в аптеках. Хожу в поликлинику, где внизу в собственной аптеке они практикуют изготовление кремов, масок, смывалок. Рекламируются как натуральные средства без консервантов, хранятся не более месяца в холодильнике.

"Натуральное" не означает автоматически "полезное", но заявление "все натуральное" - надежный способ привлечения клиентуры:-). Во-вторых, смотреть составы надо...

Сейчас несколько фирм одновременно выпустили на рынок таблетки для поддержки зрелой кожи. Есть на основе вытяжки из винограда, рыбьего жира. Я купила и пью Inneov от Лореаль с ликопином, соей и витамином С. Интересно, какой необходим курс для заметного эффекта и будет ли он??? Мне 40...

Курочка, а продолжение опуса будет?

и я хочу продолжение опуса, или надо обязательно мейл указать для отправки?

Давайте по-порядку
 

Экстракт семян винограда-антиоксидант, выводит свободные радикалы.
Рыбий жир-опять же антиоксидант, укрепляет имуунитет, полезен для зубов и костей.
В 40 сою пить рано, вы еще молодая женщина, а ее обычно после климакса рекомендуют.
Ликопин и витамин С антиоксиданты.
В принципе пейте, для организма в целом антиоксиданты необходимы,очень возможно, что засчет такого "очищения" вы станете выглядеть лучше и свежее, но конкретно на структуре кожи это никак не отразится. Антиоксиданты пить нужно постоянно.

в экстракте семян винограда - жирные кислоты, отвечающие за здоровье кожи.

Я тоже жду, очень понравилось начало.

Линолевая
 

и линоленовая кислоты в более высокой концентрации в витамине F, и даже при таком раскладе, они просто предупреждают обезвоживание кожи,но коллаген все-равно не наращивают. А девушка интересовалась именно наращиванием коллагена, это только витами С, а точнее аскорбилфосфат(соль витамина С, которая наносится наружно, т к входит в состав кремов, она гораздо медленнее выводится из организма, чем витамин С, который мы принимаем внутрь, он выводится моментально.) Но в целом вы конечно же правы, жирные кислоты коже необходимы. Как профилактика увядания особенно.

Конечно будет. В понедельник выложу ещу две части(-)
 

Будет в понедельник. (-)
 

Спасибо, стало понятнее. Просто в серьезных журналах пишут, что прием препаратов по утолщению кожи может заменить эффект хирургической поддяжки, вот и интересно, насколько это соответствует истине.

Клёво, жду понедельника! :-) (-)

И снова про выбор крема...Курочке и Инкогните,хелп!
 

Только,Рит,ты меня в архивы не посылай:-)Я все перечла,но,во-первых,осень наступила,во-вторых,я не помолодела и вообще,голова у меня от всех наших злоключений соображает плохо.Итак,имеем кожу,склонную ко всяким высыпаниям.Летом пользовалась днем солнцезащитником,ночью-кремом для проблемной кожи( был галеник и Ля Рош),а повернх него увлажняющим.Что нужно добавить сейчас,что изменить?Можно ли наносить тональник без базы?Нужен ли еще такой мощный солнцезащитник( 20-25)?Я думаю сейчас,что надо опять докупить что-то из аптченой для проблемной кожи,но ведь нужно еще что-то от старения?Причем,наверное,с� �зонное,с витаминами?А увлажняющий нужен?В общем,как быть в моем конкретном случае:-).СПАСИБО!

Ев, почитай "осенний хелп" и "после 30". В общем-то, я там все изложила :-)

мнение о Sebium какое? нашла в магазине крем, вроде бы по описанию подходит. У меня комбинированная кожа с несколько расширенными порами и довольно блестящая в Т-зоне. Что скажете о Sebium?

Умоляла же,не посылай!!!
 

Рит,я когда так много читаю-еще больше запутываюсь:-)Правда.И потом,ты же знаешь про мою природную,глубоко укоренившуюся лень:-).Мне надо так: оя,ты теперь делаешь так утром,так в обед,а вот так вечером:-)Курица мне весной такие советы давала-помогло...Ну нет у меня способностей к точным наукам и разобраться во всех эти тонкостях мне не по силам.Я свои архивы перечла( и твои советы в том числе),но ведь они давались именно весной,а осенью с моей проблемной кожей тоже что-то надо делать...

Гама-линоленовой жирной кислоты вообще-то именно в этом масле много. И полиненасыщенные жиры не являются хорошими антиоксидантами, а ноборот, сами легко окисляются. Но не думаю, что кому-то интереснов это углубляться.

А "утолщение кожи" мне вообще-то кажется фантастикой :-) Хоть чем ее не утолщай :-)

Мне интересно,
 

даже очень. Потому что Экстракт косточек винограда в магазинах витаминов я всегда встречаю в разделе антиоксидантов, собственно в инструкции тоже. Т е он не является антиоксидантом, я вас правильно поняла? Тогда какая альтернатива именно антиоксиданта(ну кроме С витамина)?

В масле виноградных косточек есть мощные, как сейчас говорят, антиоксиданты - проантоцианидины. Но пока не доказана их эффективность при наружном применении.

Хм, получается, что: (1) жирные кислоты быстро окисляются, (2) антиоксидант наружно - неэффективен => добавление в косм. средства масла виноградных косточек не только нецелесообразно, но и вредно???

А что изменилось за лето с твоей кожей?

Это не вы сто пятьдесят лет назад много писали в этом форуме о полиненасыщенных жирных кислотах? :-) Я с тех пор ребенка льняным и оливковым маслом пою :-). Себя вот только не могу заставить - не глотается :-(.

Какой именно крем? (-)
 

С кожей,наверное,ничего...
 

если не считать пары пятнышек...Но вот сезон поменялся,похолодало,витам ины вот-вот закончатся и т.д.и т.п.

Ну лично я тебе ничего нового не посоветую :-).

Мадам Пола говорит, что <i>кожу,склонную ко всяким высыпаниям, мазать кремом... , а поверх него увлажняющим</i> - прямой путь к дальнейшему расширению пор (куда забиваются не отвалившиеся, как положено, из-за кремов, отмершие клетки, остатки продуктов для ухода и макияжа), а также к их забитию и воспалению.

<i>Можно ли наносить тональник без базы?</i> Что такое база?

<i>Нужен ли еще такой мощный солнцезащитник (20-25)?</i>СЗС с высокой степенью нужно, если ты проводишь много времени на улице, поскольку СПФ говорит, сколько действует защита. СПФ15 - достаточно.

<i>но ведь нужно еще что-то от старения?</i>Солнцезащита с антиоксидантами. Плюс правильное очищение и отшелушивание. Это то, что требуется снаружи. Изнутри: много спать (сказала она и посмотрела на часы):-), двигаться, правильно питаться и пр.

<i>Причем,наверное,сезонное? </i>Уход зависит не от сезона, а от текущего типа кожи, который может меняться.

<i>А увлажняющий нужен?</i>Для сухой кожи - обязательно. Большинство СЗС сейчас увлажняющие.

Неком... крема - это какие? Спасибо.(-)
 

я честно говоря, такого крема не знаю, но хочу поинтересоваться: к косметике какого уровня принадлежит этот крем? Кажется, не масс-маркет или нет? Или что-то из аптечной лечебной косметики?
Интересуюсь, так как у самой такая же кожа.

вроде бы аптечная. Нет, не масс-маркет, мнения о ней можете почитать http://www.make-up.ru/rat_view.php?id=127

Так обсуждаем прием
 

внутрь вроде как. Меня именно прием внутрь интересует.

А это, в салат там?(-)
 

Курочка, скажите пожалуйста, есть ли альтернатива нормадерму?
 

мне 28, выгляжу моложе, морщин нет, но кожа проблемная- жирная, с порами, комедонами, периодически высыпания. гормоны в норме. во время беременности кожа была почти идеальная, сейчас кормлю, все стало значительно хуже.

После нормадерма ощущение постоянной закупоренной кожи, трогать неприятно(. Никаких улучшений не заметила. Раньше пользовалась DDF- нравилось больше, сейчас нет возможности привозить, а в россии кажется их нет.

Что бы Вы посоветовали, маски, уход, обещаю слушаться и выполнять все предписания. Цена вопроса не имеет значения, почти). Желательно чтобы все можно было делать в домашних условиях, тк отлучаться из дома с маленьким проблематично.
спасибо заранее!

Запутала еще больше...
 

По первому пункту-так что,вообще ничем не мазать?
По второму: у меня солнцезащитник ВИШИ,нужно ли под него намазывать дневной крем?
По третьему:на улице в данный момент не бываю вообще,в силу сложившихся обстоятельств.В обычные дни-что-то окло 30 минут-это значит и зимой и летом СПФ 15?
Далее: а что такое эти антиоксиданты?Пошла покупать свой галеник и в анотациях не нашла ни одного из приведенных в ваших рассказах слов: ни антиоксидантов,ни витаминов,ни кислот.
Кожа-жирно-смешанная,летом без увлажнения было страшно.И потом,ты сама как-то писала,что бывает жирная,но обезвоженная кожа,как с этим быть?
Понимаю,замучила,но я не такая основательная,как ты,и ищу готовых решений.:-)Спасибо!!!

у что же
 

делать, если и правда после DDF Нормадерм-мертвому припарка.:-(
Я уже писала про очищающую маску-ложка кукурзной муки на ложку воды, массировать лицо и смыть.
Обратите внимание на умывалки Pure zone scrub cleanser и на маску-умывалку в одном флаконе от Neutrogena Clear Pore(cleanser/mask).
крем, гель , эмульсия, сывортка-неважно. Для вас главное увлажнение и с пометкой "не забивает поры"
Ну попробуйте хоть и диадеминовскую увлажнялку.

жду понедельника с нетерпением и еще вопрос про глину - т.е. маски с ней - пиллинг эффект и т.д.. Насколько сильно истончается кожа и как часто стоит к ней прибегать.

Ев, за готовыми решениями,
 

если самой в лом разбираться, - это к косметологу, который увидит и оценит твою кожу...

Схемы ухода лежат здесь: http://www.livejournal.com/users/pollyartrit/15309.html (мне кажется, ты подходишь под пункт "ж"). Там все расписано подробно.

Про антиоксиданты я дала ссылки в "после 30", но там по-англ., поищи в инете. Вот еще хорошие статьи: http://www.vrach-kosmetolog.ru/articles.htm.

Что значит "летом без увлажнения было страшно"?

Галеник - дай точное название по-англ.

часть5
 

Но до белья нам еще далеко. Мы еще с наготой до конца не разобрались и с пропорциями, на которых не на долго остановимся. Идеальные 90-60-90 при среднем росте, мы все знаем, Ефремова читали, но современный идеал вырос под 180 буквально за последнее десятилетие. Идеал кричит всем своим видом, посмотрите на меня, я живу хорошо, сладко ем, мягко сплю,меня любят и хотят мужчины, мне завидуют другие женщины. А кто мешает сладко есть, мягко спать"неидеалу"? Да никто собственно. Мужчины, как известно, любят и хотят любых, а женщины все-равно завидуют, хотя бы и тому, что ваш цирконий(так вы и признались в этом! :-)) больше и ярче их бриллиантов. У идеала бывает и целлюлит, и растяжки,
и сутулость, и косолапие, и неуклюжесть, и плоскоступие(отдельный респект всем плоскоступикам ;-), да чего только не бывает. У "неидеала" вполне может быть идеально ровная кожа, царственная походка, гибкость и милая родинка на плече. Поэтому идеальные пропорции уходят в придание, грань стирается. Широкие или слишком узкие бедра, большая или маленькая грудь, талия где-то посередине, какая разница, если у вас гордо поднята голова, плечи отведены назад, жесты притягивают и завораживают. Не стоит изводить себя химикатами для похудания и ложиться под нож пластического хирурга, если вы генетически предрасположены к полноте, потому что вы не успеете в полной мере насладиться своим новым обликом, все вернется на прежние места гораздо скорее, чем вы думаете. Взять хотя бы липоксацию. Минимум дней в клинике(обычно вообще на следующий день), обдолбанную наркотиками, вас выписывают домой, где вы находитесь в сомнамбулическом состоянии еще несколько суток ... дальше продолжать? Про реабилитационный период, про возможные осложнения, про жуткое самочувствие, про отражение в зеркале в течение первого месяца после? А теперь представьте, что вам эту самую процедуру придется делать в среднем раз в три года , сколько месяцев вычеркнутых из нормальной жизни получается? Все еще не передумали? Не проще обратиться к грамотному диетологу, а потом вместе с тренером и массажистом использовать природные возможности вашего тела и сделать его таким, каким вы хотите его видеть. Это длительный, но приятный процес, тяжелым трудом добившись результатов, законом чести для вас станет поддержание этого драгоценного тела в форме всегда.

продолжение следует

Глиняные
 

маски не истончают кожу, они ее обезвоживают. После любой подсущивающей маски нужно восполнять потерю влаги. Это не менее 2 литров жидкости без пузырьков в день, витами F, увлажнение помещения, увлажнение кожи наружными ср-ми.

В принципе, я к тому, что он таки антиоксидант. А дальше - развитие темы :-).

Всяко пробовала... Воротит и от вкуса, и от запаха :-(.

Хо-хо! так это от фукусов у меня купероз мой улучшился, оказывае
 

оказывается. Несмотря на то, что я только из теплых стран! А я то удивлялась. Я фукусы уже месяца 4 пью, правда с другой целью.

Дык,
 

еще капилар пейте.

Прямо в точку
 

Смотришь иногда, ну где чего то? А ведет себя как королева... и от этого несовершенства мужики удавится хотят. А другая настоящая королева, хочется на нее сидеть и смотреть не отрываясь, а все у нее не так.

Так что думается мне что весь это уход только для того чтобы чувствовать себя так, как нам хочется себя чяувствовать. :-))

П.С. Вспомнила историю как от одной моей знакомой 25-летней красавицы, бойфренд сбежал. К 40-летней женщине, с кучей морщин и 3 детьми. Счастлив на вид был необыкновенно :-)). Так и живут кстати, уже долго

На них обычно пометка
 

Не забивают поры, non comedogene(non comedogenic) или oil free. Список закупоривающих средств от Терри, где-то тут в топиках я публиковала. Закупоривающие поры сра-ва не долны стоять в самом начале перечисленных в креме ингридиентов, но в конце вполне.

Рыбий жир в капсулах? (-)
 

Так, речь то об чем ;-)
 

Как стать дорогой, а не как стать красавицей(любая красота невечна), а тут внутренний настрой - 99% успеха. На сколько мы себя искренне оцениваем, на столько мы и выглядим на самом деле.

Дорогие, продолжение завтра выложу, сегодня зашиваюсь, ошибки проверить некогда.
Всем красивости и хорошего настроения.

Девочки, еще вопрос, напишите сюда
 

плз, которым я обещала порекомендовать для глаз и из клеточной, спрашивала про цены. Я вас найти не могу.

спасибо, Курочка! скажите пожалуйста,
 

как часто можно пользоваться очищающей маской , и если нельзя давить черные точки- то как же от них избавляться.

Курочке ОФФ
 

Ты с Кимеберли общаешся, она в Москев?? Я не помню ее майла, напиши ей, пускай мне отпишет на Julka_K@rambler.ru
Юлия
Спасибо.

Для жирной
 

кожи это два-три раза в неделю, для комби два-раз в неделю, для нормальной рз в неделю, для сухой раз в две недели. Умывалка ежедневная вполне может быть глубокой очистки, а если добавить в ней мягкую щточку для лица, еобходимость в маске резко сократится.

спасибо больошое. Глину я очень уважаю, добавляю масло оливковое. Про обезвоживание не знала.

Курочке
 

Закончила три месяца назат ОК. Все лицо и щея в прыщах, не проходит со временем как я думала. К таблеткам возвращаться не хочу. что посоветуете мне. Еще вопрос, какие витамины пить внутрь(32 года) для кожи?
Спасибо

Курочке, pls.
 

Курочка, подскажи пожалуйста, такая проблема. После беременности и соответсвенно родов остались ужаснейшие растяжки. Во время беремености мазалась всем. Что можно сделать чтобы их убрать, а то ни купальник открытый одеть ни маечку короткую. Просто страх божий.

Марина

В принципе
 

ода за два они становятся менее заметны. Избавиться от них полностью нельзя. Лазерная шлифовка или пластическая операция может как улучшить, так и ухудшить состояние растяжек(например келоид образуется). На данный момент самое эфективное - татуаж. Вводят под кожу пигмент соответсвующий по цвету цвету вашей кожи. Тут главное напасть на грамотного спеца, чтобы точно ввел куда нужно и с цветом не промахнулся. Действует от полутора лет до двух с половиной, потом процедуру повторить. Загорать все-равно нельзя. Эти части с очень истонченной кожей, солнце только во вред даже умеренное и с кремом солнцезащитным. Так что купальник на пляже все-таки придется одевать закрытый, а короткую маечку и бикини в помещении и после захода солнца носите сколько хотите.

летом жарко:-)
 

На ночь увлажняющий крем после дня на солнце-святое!Если добавить,что делать это все приходилось в темноте-так вообще швах:-).
Схемы ухода запутали на смерть,так что мне,похоже,все надо самой опробовать на своей шкуре.С косметологами толковыми у нас тут сложно,равно как у меня со временем.
Крем,которым я пользуюсь soin traitant matifiant.Из всех нормадермов-эффакларов он подошел мне лучше всего,но хотелось бы дополнить чем-то противоморщинистым,а ничего понятного по составуу Галеник я не нашла.Вот такие пироги.

Часть 6
 

Загорелое тело несомненно смотрится более выигрышно, нежели бледное, клише в своем роде. Однако загар загару рознь. Тело цвета свежей говядины куда менее привлекательно чем бледное и веснушчатое. К тому же следует помнить, что загар на лице и кистях рук смывается гораздо быстрее, чем на других участках, поэтому обновлять его нужно чаще. Как известно загар можно приобрести тремя известными способами, самый безвредный из которых-автозагар. Существует масса кремов, гелей, спреев при помощи которых можно превратиться в бронзовую статуетку. В идеале проделать эту процедуру несколько раз в салоне, а потом уже поддреживать нужный отенок в домашних условиях. Любительницам пожариться на солнышке могу еще посоветовать начать курить, тогда не к сорока годам, а к уже к тридцати-пяти кожа начнет пока отдаленно, но напоминать печеное яблоко. Любительницы солярия всего-то оттянут этот период на пару лет. Главное-следует помнить, что светлая не тронутая загаром кожа всегда выглядит моложе и свежее, поэтому после 35 лет, даже автозагар не имеет уже никакого смысла, вы будете выглядеть эффектнее издалека, но вблизи это прибавит вам лишних пять лет.

Избавлять от ороговевших частиц и увлажнять кожу нужно всегда, независимо от времени года и настроения. После душа для жирной и нормальной кожи обязательно нанести увлажняющий крем или эмульсию для тела, для сухой в идеале наносить оливковое масло перед душем, мыться только с увлажняющим кожу гелем, а после нанести увлажняющий крем, а на особо сухие участки еще и масло для тела. Наносить желательно на еще влажную кожу горячими ладонями, умеренно массируя, после нанесения можно поделать небольшую растяжку минут на пять. Потянуть ручки вверх, в стороны, потянуть спинку, поперекатывать голову слева направо и справо налево, сделать несколько наколонов вперед, попрыгать-это способствует лучшей впитываемости.
Избавлять от ороговевших частиц будем с помощью всевозможных скрабов, полиролей, кремов и гелей для теля с АHA. Если на средстве нет пометки сколько раз в неделю его можно использовать, это как правило подразумевает, что использовать его можно чуть ли не ежедневно. Особое внимание уделяем области бикини, подмышкам, локтям, коленкам. Средства с AHA предназначенные для лица НЕ МОГУТ бЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНЫ для ТЕЛА и наоборот.

Какого
 

рода прыщи? Можете описать? Зависят ли высыпания от цикла? Ну там в середине получше, к концу-высыпает и пр. Побольше информации пожалуйста.

Прыщи мелкие красные с белой серединой,очень и очень много на лице и шее. Когда трогаешь кожу то ощущение мелкой терки :(. На счет цикла, может это и зависит от цикла, но улучщения в середине такие незначительные, что :(. Сейчас 25 день и выгляжу очень плохо:(.

Расскажите, плиз, как вы относитесь к Ботоксу. мне 30, мимическая морщинка между бровями уже год, как прижилась у меня:

НУ!!! ТАК не честно!!! Выкладывайте сюда, или мне тоже на мыло плиииииз. velissa@e-mail.ru

Пока еще не так
 

поздно, вы можете ее извести массажем.

Давайте
 

я напишу вам диету, вы три недели на ней попробуете, если не будет улучшения придется идти к дерматологу и просить антибиотики.
Значит так. Вы покупаете большой флакон Хилак Форте, его пьете по инструкции. До или во время еды кажется 30-40 капель с водой, инструкци есть в самом лекарстве. Далее на ночь замачиваете гречневую крупу с расчетом на одну ложку крупы 10 ложек воды, на утро вы это варите без соли 5-7 мин помешивая и едите. Никакого кофе, чай слабенький, пьете перед едой, потом хилак форте, потом кашу.
Расчитывайте на вашу собственную потребность в еде, кому-то хватает одной ложки, кому-то нужно 5 или 10 крупы. Но это теперь ваш завтрак.
В промежутке между завтраком и обедом вы можете есть любые овощи, фрукты,сухофрукты, орехи.
На обед вы опять сначала просто пьете(минералку. воду, компот, сок) потом хилак форте, потом кушаете. Суп может быть любым, главное не очень соленым, не острым без сметаны. Салат заправленный только растительным маслом. Мясо или рыбу нежирные лучше отварные без гарнира, если нет возможности все это приготовить, едите овсянку(любую крупу) на воде и салат их свежих овощей. На ужин сначала пьете, потом хилак форте, потом что угодно не мучное, не жирное, не острое, например отварные в пароварке овощи и кусок белого мяса(курятина, индюшка, рыба). На ночь большую кружку кефира или биойогурт. Из спиртного можно только пиво, не больше о.33 л в день и водку не больше о.25 в день. Хлеб только ржаной грубого помола, лучше с отрубями.
Обязательно выпиваете 2 литра жидкости без пузырьков ежедневно. Умываться с бактериальным средством лучше если оно сдержит витамин А. Умаваться два раза в день. При умывании использовать фильтрованную воду или слабый настой ромашки. Вытирать лицо и шею только одноразовой салфеткой. Наволочку меняете раз в два дня, при этом раз спите на одной ее стороне, второй на другой.
Макияж временно отставить. крем увлажняющий, а перед ним вместо лосьона бактерицидный(обычно это средства для подростков, вам именно они нужны). Внутрь принимаете витами E, витамин С, селен-актив, витами B. Вам категорически нельзя молочные продукты, мучное, жирное, острое.
Пишите обязательно, как результаты.

Курочка, а у меня носогубные морщинки, неглубокие, но конкретно заметные. Что лучше - ботокс, рестилайн или диспорт?
Мне 40, кожа толстая, жирновато-нормальная.