У меня возник насущный вопрос: что можно есть ночью, если учитывать, что я на диете, а работаю по ночам? В смысле, где-то часов до 4 сижу за компом. Нужен хороший мыслительный процесс, а я с голодухи ничего не соображаю, могу над одной фразой полчаса сидеть. Кроме орехов, что еще едят для мозгов?
|
UP
|
Людииии,есть кто живой????? Вы тут пинаетесь,а расскажите мне кратенько,сколько каких подходов надо делать? Не открывается у меня ссылка на предыдущий топ:(((
Я вот себе обещала с апреля заняться пузом,вот до мая дотянула,но тут уж некуда отступать,куда я на пляж со свом куском жира:((( Вчера сделала 5 подходов по 20раз. 60 раз полный подъем со скручиванием,и 40 только наполовину,типо для верхнего пресса. А сегодня у меня даже ничего не болит:( Че за фигня:( Короче научите меня и попинайте тоже. |
Есть смысл возобновить тему в "Красоте", как думаете?
|
Я за. Хочу советов и пинков.
|
Вложений: 1
о!кто это мой топ поднял? сколько воды уже утекло! в спортзал ходить пока не могу - ребенка некуда деть. дома пытаюсь заниматься но как то вяло. а надо бы к лету :) я с вами!!!
зы цепляю хороший файлик от добрых людей |
кстати я первый топ подняла
|
вот он мне и надо был,пошла изучать.
|
Всем добро пожаловать в красоту.Продолжаем качать:)
|
Текущее время: 23:34. Часовой пояс GMT +1. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger