Это смотря в какой принцип питания поверить :-) В семечках очень много жира. Так что по Гинзбургу - можно углеводы, строго ограничить жиры - их совсем нельзя, ну или совсем немного можно....

вы меня запутали :-)

так можно целый день грызть семечки или нежелательно? чем чревато (ну там, к примеру, вес не будет уменьшаться)?


интересно, много ли в них калорий...

ну 100 гр не менее 500 каллорий.

Здорово!

ответьте, пожалуйста!
 

Дамы, подскажите, а вот можно ли принимать МКЦ при беременности? Есть ли такие противопоказания?
Понимаю, что в такое время себя сильно ограничивать нельзя, но что делать со своим и без того сильно увеличившимся весом? :-(

После первой бер-ти на мне так и осталось висеть 10 кг. Сбрасывала, но за последние полгода набрала снова. Причем реально понимаю, что порции нужно уменьшать, хватает и половины, но, когда приходит время обеда, голод очень сильный, а на работе ждать 15 минут после первой половины порции не приходится - все нужно делать быстро. Вот думаю, если МКЦ прикупить и понемногу пить, не наврежу ли?

Да, о том, что беременна, пока не знаю наверняка, но в буд. все-равно планирую.

Если можно - то куплю прямо сейчас же :-)

А то, как встала на весы вчера, так прямо все упало :-( Если такой вес в самом начале бер-ти, то что будет дальше?!? Опять под капельницы не хочу :-(

А мне этот вариант нра! Ну в лубом случае КХВ - одобрен! Пошла открывать!(-)

В семечках очень много калорий. 200 г семечек - и весь день свободен :)

+
 

Есть много сайтов со всякими справочными материалами. harbor.ru pohudet.ru Посмотрите каллорийность семечек там (или на пакетике :-)).

МКЦ не стоит пить при больном желудке - вот это знаю. А чем МКЦ беременности может помешать? Только если норму питания по полезным веществам и витаминам всяким станете заменять МКЦ... ИМХО

Вот спасибо! :-) В принципе я тоже думала, что не должно повредить, только хотелось еще мнения послушать :-)

Еще одно но, если МКЦ является абсорбентом (или адсорбентом?) то не выведет ли она принимаемые витамины? Или, если их принять утром, а МКЦ днем и вечером, то ничего "лишнего" не выведется?