Давайте я пошлю письмо на хотмейл. Я его уже написала. Адресовано оно, Чук, тебе, но почитать можно всем :)) Письмо длинное, возможно путаное, надеюсь вы поймете меня :))

Да :-), но все равно КРУТО!!! Мы пока такой велик решили не покупать, подождем до весны. Я ее и так еле догоняю ;-)!

Почитала +
 

Т.к. у меня имеется повышеная тревожность, то тема мне очень близка. Если эта методика помогает, то и славно! А я работаю именно со своей тревожностью и страхами. В моем случае известно "откуда ноги растут" - смерть наших тройняшек.

То, что в голове прокручиваюся возможные сценарии не так уж страшно. Главное вовремя "вклинится" в этот сценарий (автоматические мысли). Напр. в случае с мячом представить, как ты успваешь подхватить Полинку на руки, мячик лопнул под колесом машины, а с ним и страх.

Боль и сострадание другим детям может означать - "я-не-хочу-чтобы-это-случилось-с-моим-ребенком". Это тоже здоровая реакция. Некоторые психологи считают, что помогая другим людям, попавшим в беду, мы подсознательно стараемся отвести эту беду от себя (своих детей) и приобретаем опыт существования в подобной ситуации.

Извините за полный off, просто не смогла не высказаться!

Напомните дуре наш адрес, пароль помню

khv_summer_2004

А я никак не могу там файл открыть :-( Как его открыть-то?

Наверное нужно вначале его на диск сохранить. Он вордовский. В некоторых случаях просто нажатие на нем открывает ворд и сам файл. А бывает и нет, тогда иногда надо нажать правую кнопку мыши и в менюшке выбрать save as

Представляешь, он вообще не дает ниче сделать с собой. Не появляется рука, когда мышкой на него наводишь. Странно так.

В том-то все и дело, что боль и сострадание по Синельникову - чувства ведущие к саморазрушению, они тебя губят, ибо со-страдая мы просто берем чужие страдания на себя, но этим ни своих детей не сбережешь, ни другим ты не поможешь. Страхи тоже ведут к саморазрушению.

Читая его я не пыталась специально избавиться от всех этих чувств, они сами ушли, но лишь на время, пока информация была свежа. Я помню тебя, мы в один год потеряли детей. И эти страхи теперь ужасно мешают нам жить, можно заталкивать их глубоко внутрь, можно заставлять себя не мешать своими страхами своим детям жить и развиваться, но этот страх все равно живет -(( Временами уходит вглубь, временами опять вылезает. Кстати, вклиниться в "кино" про Полину не получается - оно слишком быстро проскакивает в голове, если только усилием мысли продолжить его. Об этом, если честно, я как-то не думала

Вообще Синельников предлагает работать с подсознанием. Я же пыталась пока умом/сознанием до всего докопаться. Подсознание сильнее, поэтому страхи вылезают обратно. Беременным не рекомендуется работать с подсознанием, так же как не рекомендуется после принятия спиртного и в поздне вечернее/ночное время

Странно, Ната ведь прочитала, может у тебя какой запрет стоит в настройках, типа игнорировать вложения. Это делается для защиты от вирусов, ибо их как правило во вложенных файлах и присылают. Причем эти файлы часто бывают самораскрывающимися при прочтении письма, поэтому комп их как бы блокирует что ли. Но я знаю это только в общих чертах, даже не знаю, где посмотреть про эти настройки. Просто я письмо первый раз послала - оно вернулось ко мне, "не пролезло" из-за объема