идите в Lush за масками для лица. Выбирайте что больше понравиться именно вам. И делайте их два раза в неделю. Даю торжественное обещание = поможет :)! про сон совершенно правильно, стало прохладнее по ночам, детки наши должны спать получше...и нам надо пораньше ложиться...

все поняла, добавлю в йожительную практику. У меня нет никакого прогресса в потере веса, что называется спасибо хоть не прибавляю...видимо сезон персиков сказывается = люблю их...

самое главное что при такой голодовке можно замедлить обмен веществ...скажеться на волосах и коже лица в первую очередь...я это уже проходила. Потому наверное надо все-таки индивидуально подбирать. Рекомендация по питьевому режиму у них правильная.

Видимо,это особенность вашего организма,он долго+
 

хранил запасы,думал,что вы одумаетесь:)вы не одумались и он начал расходовать жир,который раньше не отдавал.Это я на каком то худеющем сайте читала.Так что,скорее всего у вас все нормально:)Моя подруга вечно сидит на диетах,организм не охотно отдает жир,или результатов почти нет,вернее он наступает именно в конце...

А у меня проблемы со сном. Сплю просто ужасно, все слышу и фиксирую. И ребенок вроде уже не маленький. Правда на работе и дома постоянный перегруз...

Я сейчас виноградом увлекаюсь
 

на работу гроздочку беру. Правда, это у меня за завтрак проходит. Тоже не худею пока.

Алена, та же фигня со сном и у меня - стрессы
 

Я купила валерианку, у нас они для сна идут - доза конкретная. По две капсулы перед сном. И обязательно ложиться не позже 10ти, а то потом сложнее отключиться от забот в голове. И в очень прохладной комнате, под теплым одеялом хорошо, даже в носочках заснуть можно - быстрее получится.

Я купила себе Персен. Правда, выпила только капсулу и укладывалась спать где-то около часа ночи. Попробую сегодня 2. Там тоже вальриана, мелисса, еще что-то такое. А про одеяло... я даже летом, под пуховым... Холодно мне :)

Наташ, сорри, но тебе уже некуда худеть (-)

Говорят, что валерианку хорошо нюхать
 

на ночь. Одну ноздрю зажимаешь, другой вдыхаешь. Или это уже слишком слабое средство, если вы по 2 капсулы?

А на моего старшего валерианка действует наоборот, возбуждающе. Читала, что так часто бывает.